Shraddha Kapoor की तरह दिखना है Fit, तो नहीं करनी पड़ेगी ज्यादा मेहनत, जानें उनका पूरा Diet Plan
Shraddha Kapoor Fitness Mantra: बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर (Shraddha Kapoor) अपनी एक्टिंग के अलावा फिटनेस और खूबसूरती के लिए भी लोगों के बीच काफी मशहूर हैं.
Shraddha Kapoor Fitness Mantra: बॉलीवुड एक्टर शक्ति कपूर की लाडली और एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर (Shraddha Kapoor) आज फिल्म इंडस्ट्री की टॉप एक्ट्रेस की लिस्ट में शामिल हो चुकी हैं. उन्होंने हमेशा ही अपनी एक्टिंग से लोगों का दिल जीता है. वहीं, चुलबुली श्रद्धा अपनी फिटनेस और खूबसूरती के कारण भी लोगों के दिलों में बसती हैं. श्रद्धा कपूर (Shraddha Kapoor) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अक्सर फैंस के साथ फिटनेस टिप्स शेयर करती रहती हैं. फिट रहने के लिए श्रद्धा वर्कआउट तो करती ही हैं, साथ ही वो अपनी डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं.
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Shraddha Kapoor Diet Plan: वर्कआउट के साथ सही डाइट लेना कितना जरूरी होता है ये बात श्रद्धा कपूर अच्छी तरह से जानती हैं. इसीलिए वो अपनी डाइट के साथ किसी भी तरह का समझौता नहीं करती हैं. श्रद्धा को घर का बना सिंपल खाना बहुत पसंद है. वो शूटिंग के वक्त भी घर से ही खाना पैक करवा कर ले जाती हैं.
ब्रेकफास्टः नाश्ते में श्रद्धा कपूर को साउथ इंडियन फूड लेना पसंद है जिसमें पोहा, उपमा, इडली, डोसा या फिर साबूदाना खिचड़ी होती है.
लंचः दोपहर के खाने में श्रद्धा को सिंपल घर की बनी दाल, रोटी, सब्जी और चावल खाना पसंद है.
डिनरः श्रद्धा कपूर अपना डिनर 6-7 बजे के बीच करना पसंद करती हैं जिसमें हरी सब्जियां और सलाद होता है. इसके बाद भी अगर एक्ट्रेस को भूख लगे तो वो सूप पीना पसंद करती हैं.
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Shraddha Kapoor Workout: श्रद्धा कपूर अपनी फिटनेस को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं. वो कभी भी अपना वर्कआउट सेशन मिस नहीं करतीं. एक्ट्रेस के वर्कआउट में फैट बर्निंग कार्डियो, डांस और योग शामिल होते हैं. इसके अलावा अपने मन की फिटनेस के लिए उन्हें मेडिटेशन करना भी पसंद है. जब श्रद्धा जिम जाकर वर्कआउट नहीं कर पाती है तो वो डांस जरूर करती हैं. हम सभी जानते हैं कि श्रद्धा कितनी बेहतरीन डांसर हैं.
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Source: IOCL
