क्या काम का जरूरत से ज्यादा प्रेशर बिगाड़ रहा है आपकी पर्सनल लाइफ, ऐसे करें टाइम मैनेजमेंट, स्मूद हो जाएगी लाइफ

आज के वर्किंग कल्चर में पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ का बैलेंस बहुत तेजी से बिगड़ रहा है. हम अपने काम में इतने बिजी हो गए हैं कि न तो फैमिली के लिए टाइम है और ना ही फ्रेंड्स के लिए.

वर्क और लाइफ के बीच ऐसे करें टाइम मैनेज ( Image Source :Freepik )

Time Management Tips: भले ही आप मल्टी टास्किंग हैं. हर काम का बखूबी करना जानते हैं. अपने करियर और गोल को लेकर काफी मेहनत करते हैं लेकिन अपनों के लिए आपके पास वक्त नहीं है तो जरुरत है इस ओर ध्यान देने की. क्योंकि सक्सेज के साथ-साथ आपको अपनी पर्सनल लाइफ और प्रोफेशनल लाइफ भी मैनेज करना चाहिए. इसमें बैलेंस बनाकर आप भविष्य की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स जिनसे आप अपने वर्क लाइफ और पर्सनल लाइफ में काफी हद तक बैलेंस कर सकते हैं.

 

फैमिली-फ्रेंड्स के साथ टाइम स्पेंड करें 

टाइम मैनेजमेंट आपके पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ को काफी हद तक बैलेंस कर देता है. बिजी लाइफस्टाइल में अगर फ्रेंड्स और फैमिली के लिए वक्त निकालना मुश्किल है तो आप समय का सही उपयोग कर इसका उपाय ढूंढ सकते हैं. दोस्तों से कनेक्ट रहने के लिए आप फोन या सोशल मीडिया के जरिए उनसे जुड़े रह सकते हैं. ऐसे में दूरिया होकर भी आप अपने रिश्ते को मैनेज कर सकते हैं. 

 

लंच डिनर साथ करें 

बिजी लाइफ के दौर में किसी के लिए भी वक्त निकाल पाना काफी कठिन होता है. लेकिन इससे कई रिश्तों में दूरियां बढ़ने लगती हैं. लोगों को लगता है कि आप उनसे कटे-कटे रहना चाहते हैं. ऐसे में जरुरत है आपको वक्त निकालने की. कोशिश करें कि पूरे दिन भले ही समय न निकाल पाएं लेकिन अपने चाहने वालों के साथ लंच या डिनर जरूर प्लान करें.

 

खुद को दें समय 

पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ दोनों का अलग-अलग महत्व है. अगर एक को ज्यादा और दूसरे को कम वक्त देते हैं तो आपकी लाइफ में कई समस्याएं (Issues) आ सकती हैं. इसलिए दोनों की प्रॉयरिटी अपने हिसाब से सेट करें और जिन कामों को आप जबरदस्ती कर रहे हैं, उन्हें दूसरों को भी करने दें और खुद के लिए थोड़ा सा वक्त निकालें. इससे आप एक जगह काम करते हुए दूसरे जगह की चिंता करने से भी बच जाएंगे.

 

ऑफिस का काम ऑफिस में ही छोड़ें

पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ मैनेज करने के लिए आपकी बाउंड्री तय होनी चाहिए. हालांकि आज के दौरा में सहकर्मियों (Colleagues) के साथ कॉम्पिटिशन के चलते यह इतना भी आसान नहीं लेकिन कोशिश करें कि ऑफिस का काम ऑफिस में ही छोड़ दें, क्योंकि घर पर इसका जिक्र या इसे ले जाना आपकी पर्सनल लाइफ को बिगाड़ सकता है. ठीक इसी तरह घर की समस्या को ऑफिस लेकर न जाएं.

 

 वही काम करें जो आपको अच्छा लगता

करियर में आगे बढ़ना बहुत जरूरी होता है. इसलिए जब भी काम ढूंढें तो कोशिश करें कि वह आपकी पसंद का हो. इससे आप पर वर्क प्रेशर (Work Pressure) कम होगा आपका मन भी उस काम में लगेगा. इससे आपकी लाइफ (Life) आसान बनती चली जाएगी और लाइफ में बैलेंस बना रहेगा.