Monsoon Safety Tips: मॉनसून सीजन में रखें अपनी सेफ्टी का ख्याल, इन जरूरी बातों पर दें विशेष ध्यान

इन दिनों देशभर में मॉनसून का मौसम छाया हुआ है. भारी बरसात से हमारी रोजमर्रा की ज़िंदगी तो प्रभावित हो ही रही है लेकिन साथ ही यह शारीरिक और मानसिक सेहत से जुड़ी परेशानियां भी बढ़ा देती है.

मॉनसून में बढ़ती बीमारी से बचें.

Source : ABP Live

मॉनसून का मौसम आ गया है और ये बढ़ते तापमान को ठंडा करने में कुछ आराम प्रदान करता है, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि आप स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों के बारे में सतर्क रहें जो यह मौसम ला सकता है. हर बार की तरह इस मौसम में फिर से यातायात दुर्घटनाओं से लेकर बिजली के आउटेज जैसी कई चुनौतियां भी पैदा हो सकती हैं. इसके अलावा, यदि आप एक कॉर्पोरेट कार्यकर्ता हैं और आपके पास यातायात के लिए व्यक्तिगत वाहन नहीं है, तो यह और भी कठिन हो जाता है. इसलिए, अगर आप इस मौसम का आनंद लेना चाहते हैं और किसी भी अनचाहे घटना का सामना नहीं करना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित मॉनसून सुरक्षा सुझावों का पालन करना चाहिए.

कभी-कभी आपको मौसमी स्थितियों की परवाह किए बिना कार्यालय में उपस्थित होना पड़ता है, चाहे वह क्लाइंट के साथ मिलना हो या महत्वपूर्ण परियोजना को समाप्त करना हो. उसके कारण, आपको छुट्टी लेने या घर से काम करने का मौका नहीं मिलता है. हालांकि, समस्याएं और चिंताएं अभी भी वही हैं, लेकिन आप इन दुर्भाग्यपूर्ण घटनाओं से बचने के लिए निश्चित रूप से इन सुरक्षा सुझावों का पालन कर सकते हैं.

1. सावधानी से गाड़ी चलाएं

जो लोग कार से कम्यूट करते हैं, उन्हें सतर्क रहना चाहिए और सभी यातायात कानूनों और सुरक्षा उपायों का पालन करना चाहिए, खासकर मॉनसून के दौरान भी, क्योंकि ऐसे मौसम में हादसे होने की संभावना बढ़ जाती है. यदि संभव हो, बरसाती क्षेत्रों में बारिश कम होने से पहले एक सुरक्षित स्थान पर रुकें. नियोक्ता भी अत्यधिक मौसमी स्थितियों के लिए घर से काम करने की नीतियों को प्रचारित कर सकते हैं.

2. बारिश में वॉक करने ना निकलें

काम पर जाते समय बारिश का आनंद लेना आकर्षक लग सकता है, लेकिन ऐसा करना स्वस्थ्य के लिए सही नहीं है. बारिश के पानी से संपर्क में आने से बचना चाहिए क्योंकि इससे व्यक्ति को विभिन्न वाइरल बीमारियों जैसे लेपटोस्पिरोसिस और पैरों और नाखूनों में फंगल इंफेक्शन का खतरा हो सकता है.

3. अपने साथ एक्स्ट्रा कपड़े हमेशा रखें

कभी-कभी बारिश कब आएगी यह कहाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, जो आगे चल के परेशानी का कारण बन सकता है. किसी भी शर्मिंदगी या स्वास्थ्य समस्या से बचने के लिए, काम करने के लिए सूखे कपड़े का पूरा जोड़ा साथ में रखना सलाहजनक है. अपने कार्यस्थल पर पहुंचते ही अपने गीले कपड़ों को तुरंत बदलें. इससे आप होने वाली बीमारी से बच सकते हैं. 

4. अपने साथ छतरी और रेनकोट जरूर रखें

बरसाती मौसम में हमेशा अपने वाहन या काम पर छाता या रेनकोट रखें. बरसाती मौसम में आपके पास छाता होना अत्यंत आवश्यक होता है. यह न केवल आपको बीमार होने से बचाएगा, बल्कि यह आपको बरसात के दौरान अपने वॉलेट, कार्ड और फोन जैसे मूल्यवान सामग्री को गीले होने से रोकने में मदद करेगा.

5. अपने खान-पान का ध्यान रखें

टाइफाइड या डेंगू जैसी सामान्य बीमारियों और खाद्य प्रदूषण, डायरिया और गैस्ट्रोएंटेराइटिस जैसी पाचन संबंधी समस्याओं के संक्रमण का खतरा इस मौसम में अधिक होता है. इसलिए, संतुलित आहार बनाए रखना और खाने पर नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जो काम पर टेकआउट करवाते हैं.

6. इलेक्ट्रिकल खतरों का ध्यान रखें

इस बात से हम सब ही वाकिफ हैं कि पानी और बिजली का मेल मिलाप ठीक नहीं होता है. यदि आप निर्माण या किसी अन्य क्षेत्र में काम करते हैं, तो बारिश के समय इलेक्ट्रिकल जोखिमों से सतर्क रहें. यदि अगर आपको ऐसा लगता है कि बारिश होने वाली है, तो विधुत उपकरण और मशीनरी को चलाना बंद करें और मौसम साफ होने तक प्रतीक्षा करें.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.