बच्चों के लिए जानलेवा साबित हो रहा मार्केट का कफ सिरप, घर पर करें तैयार- खांसी से दिलाएं छुट्टी

Cough syrup At Home: घर पर आसान तरीकों से कफ सिरप तैयार कर सकते हैं. नैचुरल तरीके से तैयार कफ सिरप से नुकसान पहुंचने का खतरा कम रहता है. आइए जानते हैं घर पर इसे तैयार करने की विधि क्या है?

कफ सिरप

Cough syrup for babies: बच्चों को जब भी खांसी या जुकाम की परेशानी होती है तो हम बिना सोचे-समझे मार्केट से कफ सिरप लाकर उन्हें पिला देते हैं, ताकि उन्हें तुरंत राहत मिले. हाल ही में एक चौंका देने वाली घटना सामने आई है, जिसमें कफ सिरप की वजह से 66 बच्चों की मौत हो गई है. जी हां, पश्चिम अफ्रीकी देश गाम्बिया में 66 बच्चों की मौत कफ सिरप पीने से मौत हो गई है, जिसका जिम्मेदार भारतीय कंपनी को ठहराया जा रहा है. दरअसल, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भारत के 4 कोल्ड और कफ सिरप पर अलर्ट घोषित कर दिया है. 

भारत की मेडिन फार्मासुटिकल्स लिमिटेड कंपनी (Medin Pharmaceuticals Limited) के कफ सिरप को स्वास्थ्य के लिए जानलेवा बताया जा रहा है. ऐसे में अब कई लोग बच्चों को कफ सिरप देने से सतर्क हो जाएंगे. अगर आपका बच्चा खांसी-जुकाम से परेशान है तो उन्हें मार्केट के कफ-सिरप देने के बजाय घर पर तैयार कफ सिरप दें. नैचुरल कफ सिरप से बच्चों को नुकसान पहुंचने का खतरा काफी कम रहता है. आइए जानते हैं घर पर कैसे तैयार करें कफ सिरप?

घर पर शहद और नींबू से तैयार करें कफ सिरप

बच्‍चों के लिए शहद और नींबू का कफ सिरप काफी हेल्दी साबित हो सकता है. यह खांसी की परेशानी से छुटकारा दिलाने में प्रभावी होता है. शहद में कई पोषक तत्व जैसे- कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और पोटैशियम होता है जो इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकता है. इसके अलावा नींबू विटामिन सी का काफी अच्छा स्त्रोत माना जाता है, जिसकी मदद से खांसी से तुरंत राहत मिल सकती है. 

कैसे बनाएं कफ सिरप

• खांसी की परेशानी दूर करने के लिए शहद और नींबू से कफ सिरप तैयार करने के लिए सबसे पहले ¼ कप शहद लें. इसमें  डेढ़ चम्‍मच नींबू का रस और दो से तीन चम्‍मच गुनगुना पानी की जरूरत होती है. 
• अब शहद और नींबू के रस को सामान्य तापमान पर रखें. 
• इसके बाद एक बर्तन में शहद और नींबू के रस को अच्छी तरह से मिक्स करें. 
• इसके बाद इसमें गुनगुना पानी डालें. आप पानी थोड़ा ज्यादा भी डाल सकते हैं. 
• अब इस सिरप को एक कांच की सीसी में डालकर रखें. 
• इसके बाद दिन में दो से तीन बार आप अपने बच्चों को इस सिरप को पिलाएं.