सिर्फ मच्छर से बचकर ही नहीं... डेंगू से बचना है तो और क्या-क्या करना होगा?

डेंगू संक्रमित एडीज मच्छरों से होने वाला वायरल इंफेक्शन है.इसे हड्डी तोड़ बुखार नाम से भी जाना जाता है.डेंगू की चपेट में आने के बाद मरीज में तेज बुखार,सिरदर्द,मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है.

डेंगू से बचने क्या करें ( Image Source :Freepik )

Dengue Prevention : देशभर में डेंगू का कहर तेजी से बढ़ रहा है. अस्पतालों में डेंगू के मरीजों की संख्या काफी तेजी से बढ़ रही है. प्लेटलेट्स कम होने से कई तरह की समस्याएं हो रही हैं. ऐसे में इससे बचने (Dengue Prevention) की हरसंभव कोशिश करनी चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी लोगों को डेंगू के बुखार से सावधान रहने की सलाह दे रहे हैं. डेंगू के बचना है तो सिर्फ मच्छर ही नहीं कई और बातों का ख्याल रखना पड़ता है. आइए जानते हैं...

 

डेंगू क्या होता है 

डेंगू संक्रमित एडीज मच्छरों से होने वाला वायरल इंफेक्शन है. इसे हड्डी तोड़ बुखार नाम से भी जाना जाता है. डेंगू की चपेट में आने के बाद मरीज में तेज बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है. इसकी वजह से त्वचा पर चकत्ते भी निकल जाते हैं. सबसे खतरनाक बात यह है कि डेंगू के मच्छर साफ पानी और दिन के समय ज्यादा एक्टिव रहते हैं.

 

डेंगू बुखार के क्या-क्या लक्षण हैं

• सिददर्द
• पेट दर्द, उल्टी
• नाक से खून आना
• यूरीन में ब्लड आना
• हड्डियों और जोड़ों में दर्द होना
• तेज बुखार और थकान
• सांस लेने में परेशानी
• डेंगू के गंभीर मामलों में प्लेटलेट्स काउंट कम होना

डेंगू का इलाज कैसे करें

डेंगू बुखार के लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए.

डॉक्टर ज्यादा से ज्यादा पानी और नारियल पानी पीने की सलाह दे सकते हैं.

खाने में कीवी, पपीता, चुकंदर, अनार और हरी सब्जियां शामिल करें.

जितना हो सके उतना शरीर को आराम दें.

डेंगू के गंभीर मामलों में ब्लड, प्लेटलेट ट्रांसफ्यूजन या ऑक्सीजन थेरेपी दी जा सकती है.

 

मच्छर ही नहीं डेंगू से बचने के लिए क्या-क्या करें

1. मच्छरदानी लगाकर ही सोएं.
2. घर या आसपास पानी जमा होने से रोकें
3. कूलर का पानी हर दिन बदलते रहें.
4. पूरी बाजू के कपड़े पहनकर ही कहीं निकलें.
5. पानी की टंकी को ढककर ही रखें.
6. कीटनाशक और लार्वानाशक दवाईयों का इस्तेमाल करें.
7. हेल्दी खानपान और लाइफस्टाइल अपनाएं.
8. शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हर उचित कदम उठाएं.