Health Care Tips: Ayurveda के अनुसार हींग खाने से मिलते हैं गजब के फायदें, इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा

Health Care Tips: किचन में कई मसाले हैं जिनका प्रयोग स्वाद के लिए किया जाता है, लेकिन हींग का इस्तेमाल इसकी खुशबू लाने के लिए होता है.

हींग

Benefits Of Asafoetida:  किचन में कई मसाले हैं जिनका प्रयोग स्वाद और रंग लाने के लिए किया जाता है लेकिन हींग का इस्तेमाल खुशबू लाने के लिए होता है. दाल और सब्जियों में तड़का लगाने से लेकर बिरयानी में भी हींग का प्रयोग किया जाता है. हींग में कई बीमारियों को दूर करने के गुण पाए जाते हैं. ऐसे में हम आपको हींग की खाने के फायदे बताएंगे.

हींग खाने के फायदे-अगर आप भी पाचन की संबंधी समस्याओं से परेशान है तो हींग एक अच्छे उपचारों में से एक है. इसका उपयोग पेट से संबंधित सामान्य समस्याओं जैसे कि सूजन, गैस के इलाज में किया जाता है.वहीं अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं तो इसका सेवन रोजाना कर सकते हैं.

नेचुरल ब्लड थिनर है हींग-हींग एक प्राकृतिक ब्लड थिनर के रूप में जानी है जो रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद करती है. वहीं अगर आप इसका सेवन रोजाना करते हैं तो ये रक्त के थक्कों यानि ब्लड क्लॉटिंग को बनने से रोकता है.

हींग के सेवन से पीरियड के दर्द में मिलती राहत- हींग मासिक धर्म यानि पीरियड में उठने वाले दर्द के लिए एक सही विकल्प है. ये रक्त के बहाव को और आसान बनाता है और दर्द और ऐंठन से राहत देता है.

सिरदर्द को कम करने में मददगार- अपने एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण, हींग खांसी में राहत दिलाने में मदद करती है. इसके अलावा ये सिरदर्द को कम करने में भी मददगार साबित होती है.

हींग के पानी का करें सेवन- वैसे तो कई ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपने डेली रूटीन में हींग का सेवन कर सकते हैं लेकिन हींग का पानी रोजाना पीना हमारे शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है. इसलिए आप इसका रोजाना सेवन कर सकते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.