Cooking Tips: ब्लड शुगर कंट्रोल करे कटहल का अचार, जानें आसान रेसिपी

Jackfruit Pickle Recipe: कटहल का अचार काफी स्वादिष्ट होता है. इसे आप अपने घर पर तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी-

कटहल का अचार

Jackfruit Pickle: खाने में अगर अचार का स्वाद मिल जाए, तो खाने का मजा दोगुना हो जाता है. इसका नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर आप आम का अचार खाकर थक गए हैं, तो कटहल का अचार घर पर बनाएं. इस अचार की खास बात यह है कि इसे डायबिटीज मरीज भी खा सकते हैं. इससे शरीर में ब्लड शुगर का स्तर कम होता है. साथ ही कैलोरी की मात्रा भी काफी कम होती है. आज हम आपको इस लेख में कटहल का अचार बनाने की आसान रेसिपी बताएंगे. 

कटहल का अचार कैसे बनाएं? (Jackfruit Pickle Recipe at Home)

आवश्यक सामग्री

• कटहल - 500 ग्राम
• नमक -  1/2 कप 
• चीनी -  1/2 कप 
• सिरका - 1 कप 
• लाल मिर्च पाउडर -  3 चम्‍मच 
• लहसुन की कलियां - 6-8 
• जीरा - 1/2 चम्‍मच
• सरसों के बीज - 2 चम्‍मच 
• लौंग - 2 
• दालचीनी का टुकड़ा - 1 इंच  
• सौंठ पाउडर - 1 चम्‍मच 
• इलायची - 2 

विधि

• सबसे पहले कटहल को छिलकर अच्छे से काटकर धो लें. 
• इसके बाद इसमें मौजूद पानी को सूती कपड़े से अच्छी तरह साफ कर लें. 
• अब इसमें नमक और हल्दी डालकर 2 से 3 दिनों के लिए धूप में रखें. 
• अब एक पैन लें. इसमें तेल को गर्म करें. इसमें लहसुन को डालकर फ्राई करें. 
• अब सूखे हुए कटहल में सारे मसाले़ डालें और इसे अच्छे से मिक्स करें. 
• इसके बाद इसे तेल में डालें और इसके साथ सिरका भी डालें. कुछ देर इसे अच्छे से मिक्स करें. 
• इसके बाद इसे धूप में 6 से 7 दिनों के लिए रखें. 
• जब अचार पक जाए, तो इसे अपने खाने में सर्व करें. 

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