JEE Mains 2023 Session 2 Exam: 6 अप्रैल से शुरू होगा एग्जाम, इस बचे समय में ऐसे करें तैयारी और रहें स्ट्रेस फ्री

JEE Mains 2023 Preparation: जेईई मेन्स सेशन टू की परीक्षा शुरू होने में कुछ ही समय बाकी है. इस समय तनाव तैयारी पर भारी पड़ जाता है. ये टिप्स स्ट्रेस फ्री रहने में आपकी मदद करेंगे.

इस बचे समय में ऐसे करें जेईई मेन्स 2023 की तैयारी

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JEE Mains 2023 Session 2 Preparation Tips: जेईई मेन्स सेशन टू की परीक्षा 6 अप्रैल से शुरू हो जाएगी. जिनका एग्जाम पहले स्लॉट में है उनके पास मोटे तौर पर अब केवल डेढ़ दिन का समय बाकी है. हालांकि जिनका एग्जाम कुछ बाद की तारीखों में है उनके पास तीन चार दिन के करीब का समय बचा है. ये समय बहुत ही नाजुक होता है क्योंकि किसी भी स्टूडेंट ने चाह कितनी भी तैयारी की हो लेकिन इस समय तनाव तैयारियों पर भारी पड़ने लगता है. कभी लगता है पढ़ा हुआ याद नहीं, कभी लगता है तैयारी नहीं तो कभी लगता है कुछ नहीं कर पाएंगे. ये स्वाभाविक है लेकिन इससे समय रहते पार पाना जरूरी है. जानते हैं कुछ टिप्स जो आपकी मदद करेंगे.

पैनिक न करें

इस समय तक आप जो तैयारी कर चुके हैं बस वही पक्की है. न इस समय कुछ भी नया किया जा सकता है और न ही कुछ ऐसा जो आपको कई बार पढ़ने पर भी समझ नहीं आता. जो कर चुके हैं उसी को शॉर्ट नोट्स के सहारे दोहरा लें और प्रैक्टिस करें. इसके लिए मॉक टेस्ट सॉल्व करें. किसी से अपनी तैयारी की चर्चा न करें न ही अपनी तुलना किसी से करें. जो नहीं आता या जो छूट गया है उसे लेकर पैनिक न करें और जो आता है उस पर कांफिडेंस रखकर शांत मन से परीक्षा देने जाएं. हड़बड़ी में आप और गलतियां करते हैं.

भरपूर सोएं और हल्का खाना खाएं

इस समय एक या दो रात की नींद कॉम्प्रोमाइज करके आपकी तैयारियों में खास फर्क नहीं आ जाएगा. इसलिए परीक्षा वाले दिन ठीक से काम करे इसके लिए ठीक से सोएं, नींद पूरी करें. रातभर जगकर न नींद खराब न करें और नही अपनी हेल्थ. आज से ही बाहर का या हैवी खाना न खाएं. घर का बना सादा भोजन लें ताकि परीक्षा वाले दिन आपका पेट ठीक रहे और गैस, नॉजिया जैसी शिकायतें न हों.

परिवार के साथ समय बिताएं

अपने परिवार के साथ समय बिताएं और चाहें तो दोस्तों से भी मिलें लेकिन पढ़ाई या एग्जाम की चर्चा न करें. इस समय पॉजिटिव लोगों के साथ रहें और जो पहले से निराशावादी बातें करते हों, या केवल ये बताते हों कि ये एग्जाम कितना कठिन हैं, उनसे दूरी बनाकर रखें. वॉक पर जाएं, गेम्स खेलें या जो भी आपको पसंद हो वो काम करें. बस फिजिकली और मेंटली बहुत एग्जॉस्ट न हों इसका ख्याल रखें.

एग्जाम वाले दिन रखें इन बातों का ध्यान

समय से पहले घर से निकलें. नाशता करके जाएं और पानी की बोतल साथ ले जाएं. सेंटर पर भले जल्दी पहुंच जाएं लेकिन देरी की वजह न बनें इसका ध्यान जरूर रखें. उस दिन पहनने वाले कपड़े, साथ ले जाने वाला सामान, सब एक दिन पहले से तैयार कर लें. सेंटर तक का रास्ता भी पता कर लें. लेट होने की पॉसिबलिटी के साथ घर छोड़ें. पेपर मिलने पर आराम से उसे पढ़ें और फिर आगे बढ़ें. जो आता है पहले उसे हल करें ताकि कांफिडेंस बूस्ट हो. किसी सवाल में बहुत देर न उलझें आगे बढ़ जाएं और समय का खास ध्यान रखें.