Sleeping

Sound Sleep: सोने से कुछ देर पहले अगर ये काम करते हैं तो अभी संभल जाइए, वरना हो जाएंगे बीमार

रात में देर से सोने वालों को कई बीमारियों का खतरा! जानिए 8-10 बजे के बीच सोना क्यों जरूरी?

खाना खाने के तुरंत बाद पकड़ लेते हैं बिस्तर तो हो जाएं सावधान ! ये खबर पढ़ने के बाद छोड़ देंगे आदत

'एग्जाम' में रातभर जागने की न करें गलती, जानिए अच्छी नींद लेना क्यों है जरूरी?

शास्त्रों में सोने से जुड़े क्या नियम बताए गए हैं? कब, कितनी देर तक और किस दिशा में पैर कर सोना चाहिए, बहुत जरुरी है जानना

जानिए, इतनी खतरनाक होती हैं स्लीपिंग पिल्स, खाने से पहले 100 बार जरूर सोच लें

जानिए क्यों दी जाती है बिना कपड़ों के सोने की सलाह, होते हैं ये फायदे...

7 घंटे से कम नींद लेने पर शरीर का होगा बुरा हाल! एक्सपर्ट ने खोले कई डराने वाले राज़

दिन में सोने का मन तो करता है, मगर इतना सोना ही फायदेमंद है, अधिक सोए तो नुकसान भी हैं

सोते समय इस दिशा में भूलकर कर भी ना रखें सिर, वास्तु शास्त्र से जानें सोने के नियम

नींद में खलल डालती हैं ये बीमारियां, इनके लक्षण जरूर जान लिजिए

क्या म्यूजिक सुनते हुए सो जाना ठीक रहता है? पढ़िए आपके दिमाग पर क्या होता है इसका असर