Sleeping

क्या म्यूजिक सुनते हुए सो जाना ठीक रहता है? पढ़िए आपके दिमाग पर क्या होता है इसका असर

अच्छी नींद के लिए सोने से पहले तकिए के नीचे रख दें इनमें से कोई एक चीज, रात में नहीं बदलनी पड़ेंगी करवटें

क्या होता है Sleep Apnea, जिसमें सोते-सोते अचानक सांसें रुक जाती है

सावधान: पूरी रात जागते हैं और दिन में सोते हैं? आपको इन 4 'साइलेंट किलर' बीमारियों का खतरा

6 घंटे से कम सोना है खतरे की घंटी, एक नहीं इन पांच बीमारियों का खतरा!

पेट के बल सोते हैं तो बदल लें ये आदत, वर्ना परेशानी में पड़ सकते हैं आप

तो इसलिए कार में बैठते ही आने लगती है नींद... जानिए क्या ये आपकी सेहत के लिए ठीक है

क्या आप भी रात में लाइट ऑन करके सोते हैं? ये आदत बन सकती है कई बीमारियों का कारण

क्या आप भी नींद में करते हैं बातें और अजीब हरकतें? कहीं ये किसी बीमारी के संकेत तो नहीं!

सोते हुए हमें कुछ सुनाई क्यों नहीं देता है? ये रहा इसका जवाब

जानिए नींद की कमी कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज को कैसे प्रभावित करती है?

Health Risks Of Sleeping In Sweaters: रात में स्वेटर पहनकर सोते हैं तो न करें ये गलती, वरना सोने के चक्कर में इन बीमारियों के हो जाएंगे शिकार