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दिन में सोते हैं तो हो जाएं सावधान! बढ़ जाता है आंखों की रोशनी जाने का खतरा!
5 घंटे से कम सो रहे हैं तो ये बीमारियां आपको जकड़ लेंगी
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Health Tips: फर्श पर सोने से एक नहीं कई बीमारियां होती हैं ठीक, जानें किन किन समस्याओं से मिलती है राहत
मोबाइल पर छोटे-छोटे वीडियो क्लिप देखने की आदत से नींद पर बुरा असर, रिसर्च में किया गया ये दावा
अगर आप सोने के लिए खाते हैं नींद की गोली, तो ये बहुत खतरनाक है
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इस पोजीशन में सोने की न करें भूल, वरना रीढ़ की हड्डी बिगाड़ सकती है हालत
8 घंटे ही नहीं इन लोगों को है अधिक नींद की जरूरत, वरना सेहत पर पड़ता है बुरा असर
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Health Tips: कई लोगों में होती है उल्‍टा सोने की आदत, जानिए इससे होने वाले नुकसान
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