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एक दिन में कितना प्रोटीन जरूरी, ICMR ने बता दिया हिसाब-किताब
दाल को प्रोटीन का सोर्स समझते हैं तो गलत हैं आप, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया सच
ICMR की रिपोर्ट में खुलासा: भारतीय खाना स्वाद में तो लाजवाब, लेकिन सेहत के लिए खराब
आईसीएमआर की नई सलाह कार्ब्स नहीं, प्रोटीन है ज्यादा जरूरी, सफेद चावल छोड़ें, हेल्दी ग्रेन्स अपनाएं
पालक पनीर से लेकर सांभर तक... हार्वर्ड के डॉक्टर ने बताए ऐसे लंच कॉम्बो, जो लिवर को रखेंगे हेल्दी
जिम के चक्कर में कहीं जरूरत से ज्यादा प्रोटीन तो नहीं ले रहे आप? जानिए कितनी होती है शरीर को इसकी जरूरत
शहरी थाली में सब कुछ है भरपूर, फिर भी 73% लोग प्रोटीन की कमी से परेशान!
ज्यादा प्रोटीन पाउडर लेने से सेहत को तो नहीं हो रहा नुकसान, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती
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मुर्गी-बत्तख से लेकर शतरमुर्ग तक के अंडे खा जाता है इंसान, सांप के क्यों नहीं खाता? कारण जान लेंगे तो रह जाएंगे हैरान
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प्रोटीन डाइट से सेहत बना रहे भारतीय, लेकिन फैट ने बिगाड़ा खेल, 10 साल का आंकड़ा आया सामने
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