N-95 Mask: कोरोना से बचने के लिए N-95 मास्क का ऐसे करें इस्तेमाल, वरना नहीं होगा फायदा

सीडीसी के मुताबिक अगर आप एक मास्क का पूरे दिन इस्तेमाल करते हैं तो इसे दोबारा नहीं पहनना चाहिए. ऐसा मास्क आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.

फेस मास्क (फाइल तस्वीर)

How Use N-95 Mask: देश में कोरोना के मामले बढ़ रहे हैं. बढ़ते मामलों को देखते हुए लगातार लोगों को कोरोना नियमों का पालन करने के लिए कहा जा रहा है, और कोरोना से बचने के लिए सबसे जरूरी है मास्क, इसको लेकर एक्सपर्ट N-95 मास्क पहनने की सलाह देते हैं. इस बीच सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने  N95 मास्क को लेकर एक एडवाइजरी जारी की है जिसमे बताया गया है कि मास्क को कैसे पहनें, कितने दिनों तक इसका इस्तेमाल करें और कौन सा मास्क कोरोना में आपको पूरी तरह सुरक्षित नहीं रख पाएगा.

सीडीसी के मुताबिक अगर आप एक मास्क का पूरे दिन इस्तेमाल करते हैं तो इसे दोबारा नहीं पहनना चाहिए. ऐसा मास्क आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. अगर आपने कुछ देर के लिए ही मास्क को पहना है और उसमें नमी नहीं आयी है तो उसे दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है.

सिर्फ इतनी बार करें N95 का इस्तेमाल
सीडीसी के मुताबिक आपको एक मास्क को 5 बार से ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. आपको अपने पास एक से ज्यादा मास्क रखने चाहिए और बदल बदल कर इसका इस्तेमाल करना चाहिए. एक मास्क को ज्यादा देर तक नहीं लगाकर रखना चाहिए. अगर आप कुछ ही घंटो के लिए मास्क का इस्तेमाल करते हैं तब भी यह 4 से 5 दिन में गंदा हो जाएगा. ऐसे में 1 मास्क का सिर्फ 5 बार ही उपयोग करना चाहिए. 

कैसा होना चाहिए मास्क
मास्क पहनते वक्त ध्यान रहे की वो आपके चेहरे पर सही तरीके से फिट होता हो. ज्यादा बड़ा या ज्यादा छोटा मास्क पहनने से आपको इसका फायदा नहीं होगा. कोरोना से बचाव के लिए सीडीसी ने N95 मास्क बताया है. ऐसे में अगर आप कपड़े के मास्क को भी इस्तेमाल कर रहे हैं तो कोशिश करें कि आप दो मास्क लगाएं. एक मास्क  डिस्पोजेबल हो उसके अंदर आप कपड़े के मास्क को लगा सकते हैं.

कैसे पहने और उतारें मास्क
मास्क को पहनते और उतारते वक्त भी खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. जब आप मास्क लगा रहे हों तो ध्यान रहे कि आपके हाथ गंदे ना हो वहीं मास्क को उतारते वक्त अपना हाथ साबुन से जरूर धोना चाहिए. जब आप मास्क उतार रहें हों तो उसको इलास्टिक पकड़ कर उतारे, मास्क को मुंह के हिस्से से ना छूए.

मास्क को दोबारा कैसे करें इस्तेमाल
मास्क को दोबारा इस्तेमाल करने के लिए इसे पॉकेट या टेबल पर नहीं रखना चाहिए, बल्कि इसे पेपर बैग में फोल्ड करके रख लेना चाहिए इससे आपका मास्क साफ और सुरक्षित रहेगा इसमें नमी नहीं आएगी . अगर आपका मास्क सूखा हो तभी दोबारा इसका इस्तेमाल करना चाहिए.