World Sleep Day: अच्छी नींद आपको लखपति बना सकती है | FYI

Episode Description

दुनिया भर में 17 मार्च को वर्ल्ड स्लीप डे मनाया जा रहा है. मार्च महीने के हर तीसरे हफ्ते में ये दिन मनाया जाता है. साल 2008 से वर्ल्ड स्लीप डे मनाने की शुरुआत की गई थी. इसका मकसद खराब डेली रूटीन और लाइफस्टाइल को देखते हुए नींद के प्रति लोगों को जागरुक करना है. हमें ज़रा इस नींद से दोस्ती-व्यवहार आखिर क्यों बढ़ाना है ये आपको सुनना चाहिए अगर आप उनमें से हैं जिनके लिए नींद मतलब सिर्फ वीकेंड। मैं मानसी हूँ आपके साथ abp live podcasts पर जहाँ हमारे साथ में हैं Dr Sajeela Maini, Sir Ganga Ram Hospital, Delhi