'भाभी जी घर पर हैं' की 'गोरी मैम' कैसे रखती हैं खुद को फिट? खूबसूरती से लेकर फिटनेस तक, जानें क्या है सीक्रेट

Saumya Tandon Fitness Routine: ज्यादातर एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए घंटो जिम में वर्कआउट करती हैं. लेकिन सौम्या टंडन इसमें विश्वास नहीं करती हैं. वो हेल्दी रहने के लिए डाइट प्लान फॉलो करती हैं.

सौम्या टंडन का फिटनेस मंत्र

टीवी का पॉपुलर कॉमेडी शो 'भाभी जी घर पर हैं' को लोग काफी पसंद करते हैं. इसमें कई सालों तक अनीता मिश्रा का किरदार सौम्या टंडन निभा रही थीं. प्रेग्नेंसी के दौरान उन्होंने शो छोड़ा था और अब शो से हमेशा के लिए दूर हो गई हैं. सौम्या को सबसे ज्यादा फेम इसी शो से मिला और वो 'गोरी मैम' के नाम से मशहूर हो गईं.

सौम्या टंडन एक बच्चे की मां हैं लेकिन उनकी फिटनेस देखकर आप बिल्कुल नहीं कहेंगे कि इन्होंने एक बच्चे को जन्म दिया है. सोशल मीडिया पर सौम्या काफी एक्टिव रहती हैं और अपनी खूबसूरत तस्वीरें फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं.

रिपोर्ट्स के मुताबिक, सौम्या हर रोज हाई प्रोटीन वाला खाना खाती हैं. इसके अलावा उन्हें दाल, रोटी या चावल खाना पसंद है. उन्होंने अपने हर दिन के खाने को बहुत सादा रखा है. वहीं 15 दिन में एक बार वो 'चीट डे' भी रखती हैं जिसमें वो चटपटी और फेवरेट चीजें खाती हैं.

सौम्या के नाश्ते में स्प्राउट्स जरूर रहता है जिसमें कई सारे विटामिन्स उन्हें मिलते हैं. हेल्दी रहने के लिए वो हर दिन योगा और एक्सरसाइज भी करती हैं. इसके अलावा वो अंदर से हमेशा पॉजिटिव रहने की कोशिश करती हैं जिससे उनकी इनर ब्यूटी निखरकर सामने आए.

सौम्या ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वो जिम में घंटों वर्कआउट करने में विश्वास नहीं रखती हैं. वो हर दिन जॉगिंग करती हैं, योगा और एक्सरसाइज करती हैं. इसके अलावा सूर्य नमस्कार करना कभी नहीं भूलती हैं. दिन की शुरुआत गर्म पानी में शहद के साथ करती हैं.

39 वर्षीय सौम्या टंडन बेहद खूबसूरत हैं और असल जीवन में भी उनकी खूबसूरती अक्सर देखने को मिलती है जब वो जरूरतमंदों की मदद करती हैं. सौम्या डेली सोप्स के अलावा कॉमेडी शोज और रिएलिटी शोज में एंकरिंग भी कर चुकी हैं.

सौम्या टंडन फिल्मों में भी काम कर चुकी हैं. उन्होंने साल 2007 में आई फिल्म 'जब वी मेट' में करीना कपूर की बहन का रोल प्ले किया था. इसके अलावा उन्होंने एक-दो और फिल्मों में काम किया है. फिलहाल वे एक्टिंग से दूर हैं लेकिन अक्सर इवेंट्स में नजर आ जाती हैं.

सौम्या ने साल 2016 में सौरभ देवेंद्र सिंह से शादी की थी. इनसे इन्हें एक बेटा है और सौम्या एक हैप्पी मैरिड लाइफ जी रही हैं. सौम्या के इंस्टाग्राम पर आप ऐसी कई तस्वीरें उनकी फैमिली के साथ देख सकते हैं.