Toothache During Winters: आपको भी होती हैं सर्दियों में दांत दर्द की समस्या, जानें इसका कारण और बचाव

Toothache During Winters: आपको बता दें कि ठंड में दांतों में दर्द का सबसे बड़ा कारण है सिगरेट, तंबाकू व अन्य नशीले पदार्थों का लगातार सेवन. यह दांतों के मसूड़ों को कमजोर कर देते हैं.

दांतों में संवेदनशीलता के कारण (PC: Freepick)

Reasons of Toothache During Winters: सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है. ऐसे में शरीर की तरह दांतों में भी परेशानियां हो सकती हैं. कई बार लोगों को ठंड के मौसम में दांत में दर्द होने की परेशानी देखी जाती है. इसका सबसे बड़ा कारण है दांतों में संवेदनशीलता (Sensitivity) का बढ़ जाना. ठंड के मौसम में कुछ ज्यादा गर्म या ठंडा खाने पर दांतों में होने वाले दर्द को टूथ सेंसिटिविटी (Tooth Sensitivity) या डेंटल हाइपरसेंसिटिविटी (Dental Sensitivity) कहा जाता है.

सर्दियों में चाय-कॉफी पीने पर यह समस्या आमतौर पर देखी गई है. इसका सबसे बड़ा कारण होता है दांतों की पकड़ कमजोर हो जाना. अगर ठंड के मौसम में इसकी सही देखभाल ना की जाए तो यह समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है. तो चलिए जानते हैं ठंड में होने वाले सेंसिटिविटी (Tooth Sensitivity Reasons) के कारण और इलाज के बारे में-

ठंड में दांत में दर्द का कारण-
-आपको बता दें कि ठंड में दांतों में दर्द का सबसे बड़ा कारण है सिगरेट, तंबाकू व अन्य नशीले पदार्थों का लगातार सेवन. यह दांतों के मसूड़ों को कमजोर कर देते है.
-बहुत से लोगों को पेंसिल से काम करते वक्त पेंसिल चबाने का भी शौक होता है. ऐसे में यह दांतों को कमजोर करके उनके दर्द का सबसे बड़ा कारण होता है.
-जिन लोगों को सुपारी खाने की आदत होती है उन्हें दांतों में दर्द की समस्या हो सकती है. बता दें कि सुपारी खाने से दांत घिस जाते हैं और इस तरह यह  सेंसिटिविटी हो जाते हैं.

इस तरह रखें दांतों को स्वस्थ-
-हर 6 महीने पर दांतों की जांच जरूर करवाएं. इससे आपको दांतों में हो रही कैविटी का पता चल सकेगा और दर्द की परेशानी दूर होगी.
-दांतों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप फिटकरी पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह दांतों के दर्द से राहत देने में मदद करता है.
-इसके साथ ही बेहतर दांतों के लिए नीम के पत्तों का सेवन जरूर करें. यह दर्द को दूर करने में मदद करता है.
- सेंसिटिव दांतों स्पेशल टूथपेस्ट (Sensitivity Toothpaste) का उपयोग करें. यह दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करेगा.
-इसके साथ ही एक्स्ट्रा सॉफ्ट ब्रश इस्तेमाल करें. Hard टूथ ब्रश आपके दांतों को कमजोर बना सकता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.