Kitchen Hacks: वजन करना है कम? ट्राई करें Curry Leaf Tea, जानें बनाने की रेसिपी

Weight Loss Tips: आजकल ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं. ऐसे में मोटापे से छुटकारा पाने के लिए आप अपनी डाइट में करी पत्ते की चाय शामिल कर सकते हैं. जानें बनाने का तरीका.

तेज पत्ते की चाय

Curry Leaf Tea Recipe: आजकल ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं. ऐसे में लोग घंटों कसरत, दौड़ या डाइट कंट्रोल करने के बावजूद भी अगर आप अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं. ऐसे में अगर आप भी अपने मोटापे को लेकर परेशान हैं तो अब आप टेंशन छोड़कर अपनी डाइट में शामिल करें ये खास चाय. जी हां, आप अपनी डाइट में करी पत्ते की चाय शामिल कर सकते हैं.सु बह खाली पेट करी पत्ते की चाय का सेवन करने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर में मेटाबॉलिज्म लेवल को बढ़ाने में मदद मिलती है. चलिए फिर हम यहां आपको बताते है करी पत्ते की चाय बनाने की रेसिपी. आइये जानते हैं.

करी पत्ता टी बनाने की सामग्री-10 करी पत्ते, आधा इंच अदरक, 3 कप पानी, नींबू और शहद.

करी पच्चा टी बानाने की रेसिपी- करी पत्ता की चाय बनाने के लिए सबसे पहले करी पत्तों और अदरक को साफ कर लें. इसके बाद दोनों को 20 मिनट के लिए मीडियम आंच पर पानी में उबाल लें. इसके बाद गैस बंद करके ढक्कन बंद करके 10 मिनट के लिए और पकने दें. इसके बाद अब एक कप ले और उसमें चाय छानकर इसमें नींबू का रस और एक आधी चम्मच शहद मिलाएं. इस तरह तैयार हो गई आपकी करी पत्ता की चाय. वहीं अगर आप इसे रोजाना अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपको तेजी से अपना वजन कम करने में मदद मिलेगी. इसके लिए आप इस चाय को रोजाना खाली पेट पिएं. ऐसा करने से आपको कुछ ही हफ्तों में असर दिखाना शुरू हो जाएगा. इस चाय को सुबह खाली पेट पीने से आप अपने शरीर में एनर्जी महसूस करेगें. इसके साथ ही ये चाय आपको फिट रहने में भी मदद करेगी.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.