Health Benefits of Black Cardamom: इस तरह से खाएंगे काली इलायची, तो नहीं रहेगा हार्ट अटैक का खतरा

Black Cardamom: काली इलायची खाने के कई सारे फायदे हैं. लेकिन यह तब ज्यादा असर करता है जब आप इसे इस तरीके से खाएंगे.

काली इलायची (सोर्स: गूगल)

Black Cardamom: हमारे किचन के मसालों में ही कई बीमारियों का इलाज छिपा हुआ है. यह बात आपको थोड़ी देर के लिए अटपटी जरूर लग सकती है. लेकिन कुछ हद तक ये बात सच भी है. आज हम आपको बताएंगे काली इलायची के फायदों के बारे में. काली इलायची में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं. जो किसी भी व्यक्ति के पेट से संबंधित गड़बड़ी को ठीक करने में एक हद तक मदद कर सकती है. आइए जानते हैं काली इलायची के क्या-क्या फायदे हैं. 

पेट की बीमारियों से करें बचाव 

काली इलायची पेट संबंधि बीमारियों का इलाज करने में मदद करता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि यह के अल्सर को भी ठीक करने में एक हद तक कारगर साबित हो चुका है. यह आपके पेट को ठीक करता है. भूख लगने में मदद करती है. साथ ही कोलेस्ट्रोल भी कम करता है. गैस और पेट फूलने की समस्या से भी निजात दिलाता है.

सांस की समस्या से राहत
अस्थमा, कंजेशन या सांस से संबंधित अगर कोई भी दिक्कत है और काली इलायची खा लेंगे तो राहत आपके मिलेगा. इसे रेगुलर खाने से खांसी, सर्दी और गले में खराश की दिक्कत नहीं होती है. 

दिल की बीमारी में फायदेमंद
काली इलायची अगर आप रोजाना खाते हैं.तो इससे आपका दिल हेल्दी और मजबूत रहेगा. ब्लड क्लोटिंग की दिक्कत से हमेशा दूर रहेंगे. यह गर्मी में हीट स्ट्रोक से भी बचाती है. 

डिटॉक्सिफिकेशन
काली इलायची पूरी बॉडी को साफ करने का काम भी करती है. यह शरीर डिटॉक्सिफिकेशन का भी काम करती है. शरीर के अंदर की सफाई काली इलायची से बेहतर कोई और नहीं कर सकता है.