Benefits of Lemon: वजन कम करने से लेकर बालों की देखभाल तक छोटे से नींबू के हैं बड़े फायदे, जानें खाने का सही तरीका

Benefits of Lemon: नींबू के रस को सनबर्न के दर्द को कम करने के लिए भी यूज किया जा सकता है. अक्सर हमने देखा है कि नजर उतारने या किसी को बुरी नजर से बचाने के लिए भी नींबू का इस्तेमाल होता है.

नींबू के फायदे

Benefits of Lemon: नींबू छोटा-सा होता है लेकिन इसके फायदे इतने सारे हैं कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे. पेट के कीड़ों को खत्म करना हो या फिर पित्त कफज विकारों को ठीक करना हो इसके अलावा भूख बढ़ाना हो या फिर बालों का डैंड्रफ खत्म करना हो नींबू आपके लिए काफी सहायक होता है. नींबू के रस से आप अपच और कब्ज से संबंधित समस्या दूर कर सकते हैं. साथ ही आपको बता दें कि बालों के लिए भी नींबू का रस काफी फायदा करता है. इसका रस बालों के झड़ने और उन्हें रोकने में मदद करता है. इससे बालों में चमक भी आती है. साथ ही कुछ महिलाएं नींबू का इस्तेमाल चेहरे पर भी करती हैं. यहां ध्यान देने वाली बात ये है कि आप नींबू को अपने चेहरे की स्किन देखकर ही इस्तेमाल करें. 

नींबू त्वचा से संबंधित भी कई समस्याओं का इलाज कर सकता है

इसके अलावा यही छोटा सा नींबू त्वचा से संबंधित भी कई समस्याओं का इलाज कर सकता है. नींबू के रस को सनबर्न के दर्द को कम करने के लिए भी यूज किया जा सकता है. अक्सर हमने देखा है कि नजर उतारने या किसी की बुरी नजर लग गई हो तो उसमें भी लोग नींबू से नजर उतारते है. आप अपने वजन को कम करने के लिए भी नींबू का इस्तेमाल कर सकते है. बस आपको नींबू के रस को गुनगुने पानी और शहद के साथ मिलाकर पीएं, कुछ दिन आप देख सकते है कि आपका कुछ तो वजन कम हो गया हो. वैसे कई लोग तो दिन की शुरुआत ही गुनगुना नींबू पानी पीकर करते है. 

दांत की समस्याओं से भी नींबू निजात दिलाता है

दांत दर्द में भी नींबू के रस का इस्तेमाल होता है. यह दांत के दर्द से छुटकारा पाने के लिए काफी मदद करता है. बस आपको मसूड़ों पर ध्यान से रस लगाना है. वहीं चेहरे पर भी नींबू कमाल के फायदा करता है, बस आपको इसे लगाने का तरीका आना चाहिए. आपको बता दें कि नींबू के रस में शहद मिलाकर फेस पर लगाएं. अगर आपके चेहरे पर मुंहासे या फिर झुर्रियां हो रही है तो इसे काफी राहत मिलेगी. बालों के लिए भी नींबू गजब के फायदा करता है. अगर आपके बालों में रुसी हो रही है तो सबसे पहले नींबू के रस में आंवला के फलों को पीसकर लगाएं, इससे आपके आप बालों में से रुसी एकदम खत्म हो जाएगी. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.