कोरोना के चक्कर में बार-बार गर्म पानी पीना बन सकता है दूसरी बीमारी की वजह... फिर क्या है सही तरीका?

कोरोना से बचने के लिए क्या आप भी बार-बार उबालकर पीते हैं पानी? ये गलती आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है.

बार-बार उबाल कर पीते हैं पानी (सोर्स: गूगल)

Coronavirus disease (COVID-19): चीन से लेकर पूरी दुनिया में कोरोना के नए वेरिएंट एक बार फिर से अपना कहर बरपा रहे हैं. चीन में जहां एक तरफ लाखों लाख केसेस हर दिन आ रहे हैं वहीं भारत के लोगों के लिए खतरे की घंटी बज गई है. कोरोना का नाम सुनते ज्यादातर लोग बार-बार पानी उबालकर पीने लगते हैं. उन्हें लगता है कि गर्म पानी पीने से कोरोना एकदम गायब हो जाएगा.आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए बेहद नुकसानदेह साबित हो सकता है. यह आपकी सेहत को बिगाड़ भी सकता है. यह बात आपको हैरान जरूर कर सकती है लेकिन यह सच है और कई रिसर्च में यह बात साबित भी हो चुकी है. 

किडनी पर पड़ता है असर
किडनी में खास कैपिलरी सिस्टम होता है. जिसका काम है शरीर के एक्सट्रा पानी और शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है. रिसर्च के मुताबिक अगर आप ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो किडनी को अपना फंक्शन करने में काफी दिक्कतें होती हैं. 

नींद की कमी
रात में सोते वक्त गुनगुने पानी पीने से आपका हेल्थ एकदम शानदार रहता है लेकिन अगर आप एकदम गर्म पानी पीते हैं तो यह आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकती है. इससे आपकी रात की नींद खराब हो सकती है. गर्म पानी पीने से आपको रात के वक्त टॉयलेट की प्रॉब्लम होती है. इससे आपके ब्लड सर्कुलेशन पर प्रेशर पड़ता है. सोते वक्त भूल से भी गर्म पानी न पिएं. 

ब्लड सर्कुलेशन संबंधी समस्याएं शुरू हो सकती है

ज्यादा गर्म पानी पीना ब्लड सर्कुलेशन के लिए काफी नुकसानदेह साबित हो सकता है. मात्रा से अधिक पानी पीने से शरीर में ब्लड बढ़ जाता है. हाई ब्लड प्रेशर और दूसरी तरह की कार्डियो संबंधी प्रॉब्लम हो सकती है. 

नर्व्स में सूजन
कई लोग ऐसे होते हैं जो बिना प्यास के पानी पीते हैं तो उनके नर्व्स में सूजन आ जाते हैं. इसलिए जब प्यास लगे तभी पानी पीना चाहिए. बार-बार गर्म पानी पीने से सिर में दर्द होने लगता है.