नाक में डालें देसी घी, सेहत को मिलेंगे कई फायदे

देसी घी एक ऐसी चीज है जो कि हर किसी के किचन में ज़रूर मिल जाती है. देसी घी का इस्तेमाल हम खाने में तो करते हैं. साथ ही नाक में घी डालने के भी बड़े फायदे होते हैं.

घी

देसी घी एक ऐसी चीज है जो कि हर किसी के किचन में ज़रूर मिल जाती है. इसे हम अपने दैनिक आहार में भी लेते हैं. वही उम्र चाहे जो भी हो, एक दिन में एक चम्मच देशी घी जीवन को काफी बेहतर बनाने में सहायता करता है और साथ ही साथ हमारे स्वास्थ्य को भी काफी अच्छा रखता है. देसी घी का इस्तेमाल हम खाने में तो करते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि देसी घी के कितने सारे फायदे होते हैं. इसका फायदा हम मालिश करके भी उठा सकते हैं और साथ ही साथ नाक में घी डालने के भी बड़े फायदे होते हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि नाक में देसी घी डालने के क्या फायदे होते हैं.

नाक में घी डालने का कारण -नाक में घी डालना इसलिए बेहतर होता है क्योंकि ये आपके ब्रेन के लिए टॉनिक की तरह काम करता है. आपको बता दें कि मानव ब्रेन 60% फैट का है और घी में भी आवश्यक फैटी एसिड होते हैं. जो से पोषण देने में महत्वपूर्ण होते हैं. ऐसा करने से आप तंत्रिका तंत्र में नए जीवन ऊर्जा का संचार करते हैं जो आपकी एकाग्रता स्तर ब्रेन के कार्य को बढ़ाने में भी मदद करता है. इससे आपके दिमाग की सीखने की क्षमता भी बढ़ती है. शुद्ध घी एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल से परिपूर्ण होता है. घी का यह गुण आपकी गर्दन के ऊपर के सभी आंतरिक अंगों को डिटॉक्सिफाइड करने में सहायता करता है.

नाक में कितना घी डालना चाहिए और कैसे ?

आप छोटे बच्चे की नाक में एक-एक कर भी की बूंदे डाल सकते हैं. अगर बच्चा नाक में घी डालने में आनाकानी करता है. ऐसे में उसकी उंगली में घी लेकर उसकी नॉस्ट्रिल पर भी लगा सकते हैं. वहीं बड़े लोग हर नॉस्ट्रिल में दो-दो बूंद घी डाल सकते हैं. घी नाक में खाली पेट रहने पर डालना अच्छा रहता है. सुबह नाश्ते से एक घंटा पहले या फिर शाम के समय या फिर रात को सोते समय भी आप यह कार्य कर सकते हैं. आप इसे नाक में डाल सकते हैं. अगर नाक में डालने से पहले से थोड़ा सा गर्म कर लिया जाए तो बहुत ही बेहतर रहेगा. इसे आप रोजाना रात को सोने से पहले नाक में डाल सकते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.