नारियल तेल सिर्फ बालों के लिए नहीं गले की खराब में भी है फायदेमंद, जानें कैसे

आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन नारियल तेल से गले की खराब को आसानी से दूर किया जा सकता है. जानिए, आपको कैसे करना होगा इसका इस्तेमाल.

नई दिल्लीः नारियल तेल के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा? ये त्वचा से लेकर बालों तक भी बखूबी देखभाल कर सकता है. इतना ही नहीं, इस तेल का खाने में भी उपयोग होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं नारियल तेल आपकी गले की खराश को भी आसानी से दूर कर सकता है. मौसम बदलने के साथ ही और सर्दियां आते ही गले में खराश, फ्लू, खांसी जैसी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप शुरूआत में ही सावधान हो जाएं. चलिए जानते हैं ये कैसे आप नारियरल तेल से गले की खराश जैसी समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं.

गले में खराश के लिए नारियल तेल - गले की खराश ठीक करने के लिए भी नारियल बहुत अच्छा है. नारियल के एंटीइंफ्लेमेट्री गुण गले में खराश के दर्द और जलन को दूर करने में मदद करते हैं. नारियल के तेल में मौजूद जो रोगाणुरोधी गुण होते हैं वे बैक्टीरिया, फंगस और कई अन्य मौसमी वायरस से लड़ने में मदद करते हैं. नारियल के तेल का गले की खराश के लिए इस्तेमाल- आप अपने गले में खराश को ठीक करने के लिए नारियल के तेल का कई तरह से उपयोग कर सकते हैं. थोड़े से नारियल के तेल को गर्म करें और इसे अपने गले पर लगाएं. फिर इसे एक स्कार्फ या कपड़े के साथ कवर करें, इससे गर्मी को अवशोषित करने में मदद मिलती है और हीलिंग की प्रक्रिया शुरू होती है. आप नारियल तेल, शहद और नींबू का उपयोग करके एक घर का बना कफ सिरप भी तैयार कर सकते हैं. इसे और भी प्रभावी बनाने के लिए, आप अदरक के रस के साथ-साथ कुछ पीसी हुई तुलसी को भी मिला सकते हैं. कफ सिरप बनाने के सामग्री:

• 4 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस
• एक कप शहद
• 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल

वि‍धिः धीमी आंच पर एक पैन लें, सभी सामग्री को एक साथ जोड़ें और उन्हें अच्छी तरह से मिलाएं. फिर इस मिश्रण को गर्म होने दें. आंच बंद करें और इसे एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें. आप इस सिरप को एक गिलास गर्म पानी या ग्रीन टी में मिला सकते हैं. यह गले में खराश का प्रभावी ढंग से इलाज करने में मदद करता है और किसी भी बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकता है जो गले की खरश को बढ़ा सकते हैं. आप सीधे सिरप का एक चम्मच भी ले सकते हैं और इसका सेवन खटास और संक्रमण को ठीक करने के लिए कर सकते हैं.

ये खबर रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.