बिना खाए-पिए कितने दिन जिंदा रह सकता है इंसान, क्या-क्या होंगी दिक्कतें?

इंसान बिना हवा (Oxygen) के तीन मिनट, पानी के बिना 3 दिन और खाने के बिना तीन सप्ताह तक जीवित रह सकता है. लेकिन यह रूल हर इंसान के लिए अलग-अलग भी हो सकता है, जो उसके रहन-सहन और क्लाइमेट पर निर्भर है.

बिना खाए-पिए कितना जीता है इंसान

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How Long you Live Without Water: पंजाब के खनौरी बॉर्डर पर किसान नेता जगजीत सिंह डल्लेवाल भूख हड़ताल पर बैठे हैं. उन्होंने किसानों की कुछ मांगों को लेकर 26 नवंबर को अनशन शुरू किया था. बिना कुछ खाए-पिए उन्हें 26 दिन बीत चुके हैं और उनकी हालत लगातार बिगड़ती जा रही है. नौबत यहां तक आ पहुंची है कि उन्हें तुरंत डॉक्टरी सहायता की जरूरत है. लेकिन ये सब बातें हम आपको यहां क्यों बता रहे हैं? दरअसल, किसान नेता डल्लेवाल की इस भूख हड़ताल को लेकर हमारे मन में एक सवाल आया कि इंसान बिना खाए-पिए कितने दिन तक जिंदा रह सकता है? हमने इसका जवाब ढूंढा, चलिए इसको आपके साथ शेयर करते हैं. 

इससे पहले कि हम इस सवाल के जवाब तक जाएं, हम जानना चाहते हैं कि क्या आपके मन में भी कभी यह सवाल आया है कि एक सामान्य मनुष्य बिना खाए-पिए कितने दिन तक जिंदा हर सकता है. अगर हां, तो हम इस पर विस्तार से बात करते हैं. 

'रूल ऑफ 3'

आम तौर पर खान-पान को लेकर रूल ऑफ 3 को माना जाता है. यानी एक इंसान बिना हवा (Oxygen) के तीन मिनट, पानी के बिना 3 दिन और खाने के बिना तीन सप्ताह तक जीवित रह सकता है. लेकिन क्या ये बता वाकई सही है? ऐसा हो सकता है, लेकिन यह रूल हर इंसान के लिए अलग-अलग भी हो सकता है. यानी यह सबकुछ उस व्यक्ति के रहन-सहन, इम्यूनिटी और क्लाइमेट पर भी निर्भर करता है. 

क्या कहता है मेडिकल साइंस

किसान नेता डल्लेवाल पहले इंसान नहीं हैं, जिन्होंने इस तरह की भूख हड़ताल की है. उनसे पहले अन्ना हजारे और इससे भी पहले महात्मा गांधी भी लंबे-लंबे अनशन करते थे. दरअसल, भूख हड़ताल इंसान की इच्छा शक्ति पर भी निर्भर करती है. हालांकि, डॉक्टर्स और मेडिकल साइंस की बबात करें तो अधिकतर डॉक्टर इस बात से सहमत हैं तो कि स्वस्थ्य मनुष्य बिना भोजन किए आठ सप्ताह तक जीवित रह सकता है. शर्त यह है कि उसके पास पानी होना चाहिए. 

खाना छोड़ते ही क्या होता है?

हमारे शरीर को ऊर्जा की जरूरत होती है. यह हमें खाने और पानी से मिलती है, लेकिन जब इंसान खाना छोड़ देता है तो कार्बोहाइड्रेट पहली चीज है, जो बिना भोजन के रहने पर खर्च होती है. इसके बाद वसा और सबसे आखिरी में प्रोटीन का नंबर आता है. अगर आपके शरीर को ऊर्जा के लिए प्रोटीन का उपयोग करना पड़ जाए तो इसका अर्थ यह है कि आपका शरीर काफी खराब स्थिति में पहुंच चुका है. 

पानी न पीने पर क्या होता है?

हमार शरीर लगभग 60 से 70 फीसदी पानी से ही बना होता है. पानी न केवल हमारी प्यास बुझाता है, बल्कि यह कोशिकाओं को जीवित रखने के साथ शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करता है. आम तौर पर पानी के बिना एक हफ्ते जीवित रहा जा सकता है, लेकिन तापमान ज्यादा होने पर यह समय कम हो सकता है. एक शोध के मुताबिक, औसत तापमान में मनुष्य बिना पानी 100 घंटे जीवित रह सकता है. हालांकि, लंबे समय तक पानी नहीं पीने से डिहाइड्रेशन का खतरा रहता है. धीरे-धीरे एनर्जी खत्म होने लगती है और व्यक्ति को थकान महसूस होती है. ऐसे में उसके ऑर्गन्स भी फेल हो सकते हैं, जिससे व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है.