मुस्कान झूठी है... कैसे पता कर सकते हैं कि इंसान खुश है या नहीं? नहीं जानते होंगे आप
हम लोगों के चेहरे पर मुस्कान देखकर अंदाजा लगा लेते हैं कि फलां व्यक्ति खुश है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि चेहरे की मुस्कान ही सब कुछ नहीं होती. कई बार हमें ऐसे व्यक्ति के हावभाव को भी नोटिस करना चाहिए.
क्या आपके आसपास कोई ऐसा व्यक्ति मौजूद है जिसे देखकर आपको लगता हो कि उसकी मुस्कान झूठी है या फिर वह दिल से नहीं मुस्कुरा रहा? दरअसल, दुनिया में ऐसे लोगों की संख्या ज्यादा है, जो खुश रहने का दिखावा करते हैं और आपके सामने खुद को ठीक दिखाने के लिए नकली स्माइल करते हैं. ऐसे लोग डिप्रेशन का शिकार हो सकते हैं. एक आंकड़े के मुताबिक, पूरी दुनिया में करीब 26.4 करोड़ लोग डिप्रेशन से प्रभावित हैं. भारत में भी हर 20 मे एक व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार है.
ऐसे में सवाल है कि कोई व्यक्ति खुश है या नहीं, यह कैसे पहचाना जा सकता है. कैसे पता चलता है कि कोई व्यक्ति आपको फेक स्माइल दे रहा है, यानी खुश रहने का बस दिखावा कर रहा है. कई मनोचिकित्सक ऐसे इंसानों के हाव-भाव देखकर उनकी स्थिति का अंदाजा लगा लेते हैं. ऐसे में चलिए आपको भी बताते हैं वे तरीके, जिससे आपको पता चल सकता है कि कोई व्यक्ति खुश है या नहीं.
चेहरे की मुस्कान ही सब कुछ नहीं
हम कई बार डिप्रेशन के शिकार लोगों को पहचानना भूल जाते हैं. दरअसल, कई बार हम लोगों के चेहरे पर मुस्कान देखकर अंदाजा लगा लेते हैं कि फलां व्यक्ति खुश है. हालांकि एक्सपर्ट्स कहते हैं कि चेहरे की मुस्कान ही सबकुछ नहीं होती. कई बार हमें ऐसे व्यक्ति के हावभाव, बातचीत करने का तरीका उसकी आंखें को भी गौर से देखना चाहिए, जिससे यह पता चल जाएगा कि व्यक्ति खुश है या फिर खुश दिखने का दिखावा कर रहा है.
हमेशा खुश दिखने की कोशिश
मनोचिकित्सकों का कहना है कि जो व्यक्ति हमेशा खुश दिखने की कोशिश करता है वह असल में अंदर से उतना ही उदास होता है. साइकोलॉजी के मुताबिक, कई लोग बेमतलब अपने चेहरे पर एक फेक स्माइल लिए रहते हैं और लोगों को यह भरोसा दिलाते हैं कि वे दिल से खुश हैं. कई बार ऐसे लोग अंदर ही अंदर उदास होते हैं.
खुद को बिजी दिखाने की कोशिश
सॉइकोलॉजी के मुताबिक, जो व्यक्ति लोग खुद को खुश दिखाने के लिए ऐसी कोशिश करते हैं, जिससे लोगों को लगे कि वे बहुत बिजी हैं. हमेशा खुद को बिजली रखने की कोशिश करने वाला शख्स ऐसा करके अपने अंदर की नकारात्मकता को दूर करने की कोशिश करता है. अगर आपके आसपास भी कोई ऐसा व्यक्ति है तो आप उसे पहचान सकते हैं. इसके अलावा जो व्यक्ति आपके सामने फेक स्माइल करता है उसका व्यवहार और सोच भी बहुत नकारात्मक होगी, वह हमेशा आपसे नकारात्मक बातें करेगा और बात-बात पर चिड़चिड़ापन दिखाएगा.
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