Kareena Kapoor Diet in Pregnancy: Kareena Kapoor ने प्रेग्नेंट महिलाओं को दिए डाइट TIPS, बताया खुद प्रेग्नेंसी में क्या खाती थीं?

Kareena Kapoor Khan Pregnancy Experience: करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) ने अपनी प्रेग्नेंसी को लेकर लिखी किताब 'करीना कपूर खान्स प्रेग्नेंसी बाइबल' के कुछ अंश सोशल मीडिया पर शेयर किए हैं. 

करीना कपूर खान

Kareena Kapoor Khan Pregnancy: एक्ट्रेस करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) इसी साल फरवरी में दूसरी बार मां बनी हैं. एक्ट्रेस ने बेटे को जन्म दिया है. पिछले कुछ समय से एक्ट्रेस अपने दूसरे बेटे के नाम को लेकर चर्चाओं में हैं. करीना ने अपने दूसरे बेटे का नाम ‘जहांगीर’ (Jehangir) रखा है जिसे लेकर लोगों का एक वर्ग उनसे कुछ खफा है और लगातार सोशल मीडिया पर उन्हें ट्रोल कर रहा है. हालांकि, इस बीच करीना कपूर खान ने अपनी प्रेग्नेंसी को लेकर लिखी किताब 'करीना कपूर खान्स प्रेग्नेंसी बाइबल' के कुछ अंश सोशल मीडिया पर शेयर किए हैं. 

 
करीना ने अपनी पोस्ट में लिखा है, ‘हर प्रेग्नेंसी का अनुभव एकदम अलग होता है, प्रेगनेंसी के दौरान हर महिला का अपना अलग ही अनुभव होता है..और यह मेरी प्रेग्नेंसी का अनुभव है. दो लोगों के हिस्से का खाना (मां और होने वाले बच्चे का..) अपने आप में एक चैलेंज भी है और बेहद निराला अनुभव भी...आपने अपनी प्रेग्नेंसी डाइट में क्या इन्क्लूड किया था मुझे बताएं’. करीना ने इस कैप्शन के साथ ही कुछ फ़ोटोज़ भी शेयर किए हैं जिसमें देखा जा सकता है कि एक्ट्रेस प्रेग्नेंसी के दौरान चाय-बिस्कुट और सलाद आदि खाना पसंद करती थीं. 

 
करीना ने पोस्ट में प्रेग्नेंट महिलाओं को डाइट टिप्स देते हुए यह भी लिखा है कि, ‘यदि आप बेहद बीमार हैं यां कुछ ख़ास किस्म के खानों से आपको परेशानी है तो चिंता नहीं कीजिए, अपनी डाइट में छोटे-छोटे बदलाव करना भी आपके लिए फायदेमंद हैं. इसकी शुरुआत आप अदरक और नींबू से भी कर सकती हैं.’ बात यदि वर्क फ्रंट की करें तो करीना कपूर खान ने फिल्मों की शूटिंग पर जाना शुरू कर दिया है, एक्ट्रेस हाल ही में फिल्म ‘लाल सिंह चड्ढा’ के सेट्स पर पहुंचीं थीं. करीना ने खुद के मेकअप करवाते हुए तस्वीरें भी सोशल मीडिया पर शेयर की थीं.

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