फोकस- संतुलन बनाकर चलना होगा। काम, आराम, भोजन, व्यायाम हर चीज का संतुलन बनाएं।अलर्ट- मन में नशे को लेकर कुछ झुकाव हो सकता है। नशे से दूर रहें।