Posture

गलत पोश्चर की वजह से निकल रहा है कूबड़, इस एक्सरसाइज से कर सकते हैं ठीक

पेशाब बैठकर करना सही या खड़े होकर, पुरुषों के लिए क्या है सही तरीका?

वर्क फ्रॉम होम जॉब में ऐसे करें अपनी बॉडी और आंखों की सुरक्षा, नहीं तो हो जाएगी बड़ी मुसीबत

गर्दन झुकाकर देखते हैं स्मार्टफोन तो तुरंत बदल लें यह आदत, वरना हो जाएगी यह खतरनाक बीमारी

गर्दन झुकाकर फोन देखने से नेक पर पड़ता है इतने किलो वजन, कोई डॉक्टर भी नहीं बताएगा यह बात

क्या कुर्सी पर कंधे झुकाकर बैठते हैं आप? तुरंत बदल लें यह आदत, वरना गर्दन पर निकल आएगा ऊंट जैसा कूबड़

ऑफिस में करते हैं लंबी शिफ्ट तो बिगड़ रहा है बॉडी का पॉश्चर, घर जाते ही करें ये पांच एक्सरसाइज

कुर्सी टेबल पर बैठ कर नहीं इस तरह खाने से मिलते हैं सेहत को फायदे ही फायदे... क्या आप जानते हैं सही तरीका

लंबे समय तक बैठने से शरीर में लग सकती हैं कई गंभीर बीमारियां, जानें बीच-बीच में चलना-फिरना क्यों जरूरी?

अगर आप पेट के बल सोते हैं तो हो जाएं सावधान, भविष्य में झेलनी पड़ जाएंगी ये परेशानियां

Tips: वर्क फ्राॅम होम के कारण खराब हो रहा है बाॅडी पाॅश्चर, तो इन टिप्स से सुधारें

Back Pain: बैक पेन को लंबे समय तक अनदेखा करना पड़ सकता है भारी, जानें कैसे