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जिम के चक्कर में कहीं जरूरत से ज्यादा प्रोटीन तो नहीं ले रहे आप? जानिए कितनी होती है शरीर को इसकी जरूरत

मोटापा कम करने के लिए क्या करना चाहिए, योग या फिर जिम?

जिम में नहीं है चेंजिंग रूम और महिला ट्रेनर तो कहां कर सकती हैं शिकायत? जान लें अपने अधिकार

एक्सरसाइज करते वक्त अब नहीं होंगे बोर, पीक एंड रूल बना लिया तो खूब आएगा मजा

जिम बना अखाड़ा! बॉडीबिल्डर्स ने औजार को बनाया हथियार और खोल दी खोपड़ी, वीडियो वायरल

जिम शुरू करने से पहले जरूर करा लें ये टेस्ट, कम हो जाएगा हार्ट अटैक का रिस्क

ना दवा, ना इलाज… बस चलिए 7000 कदम रोज और जिएं लंबा जीवन!

जिम में चोरी करना पड़ा भारी! ट्रेनर ने दी ऐसी सजा कि टूट गया बदन का कोना कोना, वीडियो देख नहीं रुकेगी हंसी

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जिम में बिना वॉर्मअप किए वजन उठाते हैं आप? कभी भी आ सकता है अटैक

जिम में कैसे खतरनाक हो सकता है डेडलिफ्ट? रीढ़ की हड्डी को पहुंच सकता है नुकसान