Rakul Preet Singh का फिटनेस सीक्रेट है योग और परफेक्ट डाइट, आप भी फॉलो करके पा सकती हैं मनचाहा फिगर

एक्ट्रेस रकुलप्रीत सिंह (Rakul Preet Singh) न सिर्फ बॉलीवुड में बल्कि वो साउथ फिल्म इंडस्ट्री का भी जाना-माना नाम हैं.

रकुल प्रीत सिंह (फाइल फोटो)

Rakul Preet Singh Fitness Mantra: इन दिनों हर कोई अपनी फिटनेस को लेकर सतर्क रहने लगा है और जब बात सेहत की हो तो सबसे पहले लोगों के जहन में बॉलीवुड स्टार्स की इमेज आती हैं. बॉलीवुड की कई एक्‍ट्रेसेस फिटनेस फ्रीक हैं, जिसमें दीपिका पादुकोण, शिल्पा शेट्टी, कैटरीना कैफ जैसे कई नाम शामिल हैं. इन सबके अलावा एक और नाम है जो अपनी फिटनेस के साथ कभी समझौता नहीं करती और वो एक्ट्रेस हैं रकुल प्रीत सिंह. वो अपने परफेक्ट फिगर को फ्लॉन्ट करने का कभी कोई मौका नहीं छोड़तीं. हालांकि, अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए रकुल काफी मेहनत करती हैं. 

 

 

 

 

 

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Rakul Preet Singh Workout: रकुल प्रीत सिंह का इंस्‍टाग्राम अकाउंट उनकी फिटनेस वीडियो और वर्कआउट करते हुए तस्वीरों से भरा पड़ा है. वो खुद को फिट रखने के लिए योग जरूर करती हैं. एक्ट्रेस का मानना है कि योग आपके दिमाग को तो शांत रखता ही है साथ ही आपकी बॉडी को भी फिट रखता है. एरियल योग से लेकर सूर्य नमस्कार तक रकुल फिट रहने के लिए सब कुछ करती हैं. इसके अलावा वो कार्डियो भी करती हैं. इन सबके अलावा वो जिम जाकर खूब पसीना बहाती हैं.

 

 

 

 

 

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Rakul Preet Singh Diet Plan: रकुल प्रीत सिंह अपने दिन की शुरूआत 2 गिलास गर्म पानी के साथ करती हैं जिसके बाद वो बुलेट कॉफी पीती हैं और फिर अपना वर्कआउट करती हैं.
नाश्ताः ब्रेकफास्ट में रकुल एग व्हाइट के साथ मल्टीग्रेन ब्रेड खाना पसंद करती हैं.
लंचः उन्हें घर का खाना पसंद है इसीलिए दोपहर में दाल रोटी, फिश, सब्जि, सलाद, चिकन के साथ रकुल ब्राउन राइस खाती हैं.
डिनरः रात को रकुल ग्रिल्ड फिश, सलाद, सूप या फिर उबली हुई सब्जि खाती हैं.