Pregnancy Tips: मिसकैरेज का खतरा बढ़ा सकती हैं आपकी ये गलतियां, हेल्दी बेबी के लिए आज ही सुधार लें ये मिस्टेक्स

आजकल करियर के चक्कर में महिलाएं लेट शादी और बेबी प्लान कर रही हैं. ज्यादा उम्र की वजह से कई दिक्कतें सामने आ रही हैं. इससे मिसकैरेज यानी गर्भपात का खतरा भी बढ़ रहा है.

प्रेगनेंसी में क्या नहीं करना चाहिए ( Image Source :Freepik )

Miscarriage Causes: मां बनने की चाहत हर महिला की होती है. ये सबसे खास एहसास और पल माना जाता है लेकिन कुछ गलतियां इस एहसास को छीन सकता है. आज मॉर्डन लाइफस्टाइल की वजह से पेट में बच्चा खराब होने के कई केस सामने आ रहे हैं यानी मिसकैरेज (Miscarriage Mistakes) का खतरा बढ़ रहा है. डॉक्टर भी सावधानी बरतने की सलाह देते हैं. सही लाइफस्टाल, खानपान और सेहत का ख्याल रखने की बात कह रहे हैं. अगर आप भी बच्चा प्लान कर रही हैं या मां बनना चाहती हैं तो इन 6 आदतों में तुरंत बदलाव करें, वरना गर्भपात का रिस्क बढ़ सकता है...

1. देर से बेबी प्लान
डॉक्टर्स के मुताबिक, ज्यादा उम्र में बेबी प्लान करने से बच्चेदानी में कम अंडे या खराब क्वालिटी के अंडे बनने लगते हैं. 30-35 की उम्र के बाद बेबी प्लानिंग की वजह से इस तरह की दिक्कतें आ सकती हैं. इसमें सबसे कॉमन है कंसीव न कर पाना या इसमें परेशानी आना. अगर किसी तरह कंसीव हो भी गया तो मिसकैरिज का रिस्क रहता है. इसलिए 25-30 साल में बच्चा पैदा करने की सोचना चाहिए. इस उम्र में एग की क्वालिटी अच्छी होती है.

2. धूम्रपान-शराब की आदत
मॉडर्न होती दुनिया में कई महिलाएं शराब और धूम्रपान का तेजी से सेवन कर रही हैं. जिससे उनके एग की क्वालिटी खराब हो सकती है. ऐसी महिलाओं को कंसीव करने में परेशानी तो होती ही है, मिसकैरेज का खतरा भी ज्यादा होता है.

3. हाई हील पहनना
हील और प्रेगनेंसी का कोई सीधा संबंध नहीं है लेकिन कई मामलों में प्रेगनेंसी के शुरुआती महीने में महिलाएं हिल पहनने से डिसबैलेंस होकर गिर जाती हैं, जिससे गर्भपात का खतरा ज्यादा रहता है. इसलिए प्रेगनेंसी की शुरुआत में इसे अवॉयड करना चाहिए.

4. हार्मोनल समस्याएं
मिसकैरेज के लिए कुछ हार्मोनल समस्याएं भी जिम्मेदार हो सकती हैं. इससे प्रेगनेंसी भी प्रभावित हो सकती हैं. इसलिए जब भी प्रेगनेंसी प्लान करें तो पहले डॉक्टर से मिलकर सभी जरूरी टेस्ट करवाएं और भी आगे बढ़ें.

5. डायबिटीज 
हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि डायबिटीज भी मिसकैरेज का कारण बन सकता है, इसलिए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना चाहिए. समय पर डॉक्टर के पास जाएं, उनकी बताई दवाईयां लें, ताकि दिक्कतें न हो.

6. ज्यादा दवाईयां खाना
कई तरह की दवाईयों का सेवन भी खतरनाक हो सकता है. कुछ महिलाएं बिना जरूरत के भी दवाईयां खाती रहती हैं, ऐसी महिलाओं में मिसकैरेज का खतरा ज्यादा हो सकता है. इसलिए डॉक्टर की सलाह पर ही किसी दवा का सेवन करें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें. 

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