फेसबुक लाइक्स करने और करवाने से पहले पढ़ लें ये खबर!

लंदन: आजकल सोशल नेटवर्किंग साइट फेसबुक पर एक चलन चल पड़ा है कि आप किसी भी विवादास्पद मुद्दे पर लिखोगे तो खूब ‘लाइक्स’ मिलेंगे लेकिन फेसबुक पोस्ट पर ‘लाइक्स’ मिलने से लोग ना तो अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं ना ही उनके मूड में सुधार आता है. एक नए शोध में इसका पता चला है. कैसे की गई रिसर्च- ब्रिटेन में ब्रिटिश सायक्लोजीकल सोसायटी के वार्षिक सम्मेलन में ये शोध प्रस्तुत किया गया. यह शोध ट्विटर और फेसबुक द्वारा चुने गए 340 लोगों की व्यक्तित्व प्रश्नावली पर आधारित है. उनसे यह भी पूछा गया कि वे सोशल मीडिया पर लोगों द्वारा सराहना किए जाने के तरीकों से जुड़े 25 बयानों से कितना सहमत या असहमत हैं. उदाहरण के लिए ‘सोशल मीडिया पर लोगों का ध्यान खींचने से मुझे अच्छा महसूस होता है’ या ‘मैं किसी को मिले लाइक्स के आधार पर उसे लोकप्रिय मानती/मानता हूं.’ क्या कहते हैं एक्सपर्ट- ब्रिटेन में यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ वेल्स के मार्टिन ग्राफ ने कहा कि सोशल मीडिया इस्तेमाल करने के बढ़ते दायरे ने हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर उसके प्रभाव के बारे में सामान्य चिंताओं को जन्म दिया है. ग्राफ ने कहा कि हालांकि यह छोटे पैमाने पर किया गया शोध है लेकिन इसके परिणाम दिखाते हैं कि सोशल मीडिया पर बातचीत करने के तरीके इस पर प्रभाव डाल सकते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं और यह हमेशा सकारात्मक नहीं होता. विश्वास कम होने की आशंका- विश्लेषण में पता चला कि शोध में भाग लेने वाले जिन लोगों ने कहा कि उन्होंने ज्यादा लाइक्स पाने के लिए अलग तरीकों को अपनाया, जैसे कि दूसरों से लाइक्स करने के लिए कहकर या पैसे देकर लाइक्स पाने, उनमें आत्मसम्मान की कमी या विश्वास कम होने की आशंका अधिक थीं. यही बात उन लोगों के साथ भी सच साबित हुई जिन्होंने पोस्ट डिलीट करने या किसी तस्वीर को मिले लाइक्स के आधार पर उसे प्रोफाइल पिक्चर बनाने की बात स्वीकारी. रिसर्च के नतीजे- शोध के नतीजों से यह भी पता चला कि लाइक्स मिलने से असल में लोगों को अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं होता या जब वे निराश होते हैं तो बेहतर महसूस नहीं करते.