Height Fear: आपको ऊंचाई से लगता है डर? ये हो सकता है कारण

Reason Of Height Fear: ऊंचाई  वाली जगहों पर जाने के डर को 'एक्रोफोबिया' कहा जाता है. एक्रोफोबिया से ग्रसित व्यक्ति ऊंचाई वाली जगह पर जाने से ही नहीं डरता बल्कि उसके बारे में सोचने से भी डरता है.

एक्रोफोबिया

Acrophobia: हर किसी को कभी न कभी, किसी न किसी वजह से डर लगता है. कभी कोई बादल के गरजने से डरता है तो कुछ लोग ऊंचाई, अंधेरे, पानी से भी डरते हैं. जब तक यह डर सामान्य है तब तक ठीक है. लेकिन जब यह डर व्यक्ति पर हावी होने लगे तब यह व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए नुकसानदेह होता है.

ऊंचाई से डर कभी-कभी हवाई जहाज से यात्रा के दौरान या ऊंची इमारत में जाने पर कुछ लोगों के लिए बहुत दिक्कत खड़ी कर देता है. इसकी वजह से ऐसे लोगों को कई बार गंभीर स्वास्थ्य समस्या का सामना भी करना पड़ जाता है. क्या आप जानते हैं कि ऊंचाई से इस कदर डर का कारण क्या है. अपने इस आर्टिकल के जरिए हम आपको इसके बारे में बताएंगे-

क्या है ऊंचाई से डर लगने का कारण-

बहुत से लोग पहाड़ों, ऊँचे भवनों पर जाने से डरते है. ऐसे स्थानों पर जाने से बचने के लिए लोग बहाने ढूंढने लगते है. लेकिन शायद वह समझते है कि यह सामान्य है. ऐसा समझते-समझते कब यह डर फोबिया में बदल जाता है उन्हें पता नहीं चलता है. ऊंचाई  वाली जगहों पर जाने के डर को 'एक्रोफोबिया' कहा जाता है. यह कोई सामान्य डर नहीं है.

ऊंचाई  वाली जगहों पर जाने के डर को 'एक्रोफोबिया' कहा जाता है. एक्रोफोबिया से ग्रसित व्यक्ति ऊंचाई वाली जगह पर जाने से ही नहीं डरता बल्कि उसके बारे में सोचने से भी डरता है. ऐसा व्यक्ति किसी तस्वीर में भी ऊँची पहाड़ियों, ऊँची इमारतों को देखकर घबरा जाता है.

क्या है 'एक्रोफोबिया' के लक्षण-

एक्रोफोबिया से ग्रसित व्यक्ति को चक्कर आना, पसीना आना, दिल की धड़कन बढ़ जाने जैसी समस्या होती है. अगर कभी वह ऊंचाई वाली जगहों पर जाने की कोशिश करता भी है तो वह कांपने लगता है. कभी कभी व्यक्ति पर यह डर उस पर बहुत हावी हो जाता है.  ऐसे में जब वह किसी ऊंची जगह पर होता है तो अपना संतुलन भी खोने लगता है.

ऐसे व्यक्ति सीढ़ियों पर चढ़ने के समय भी घबराते हैं. कभी-कभी तो व्यक्ति ऊंचाई से बचने के लिए दूसरे विकल्प तलाशना शुरू कर देता है, भले ही वह रास्ता उसके लिए कोई कठिनाई पैदा करता हो.

क्या है 'एक्रोफोबिया' का कारण-

एक्रोफोबिया कई कारणों से हो सकता है जैसे कि ऊंचाई से गिरना, किसी को ऊंचाई से गिरते देख लेना, कभी ऊँची जगहों पर पैनिक अटैक आ जाना. इन सभी के अलावा यह आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारण से भी हो सकता है.