Alia Bhatt Fitness Routine: पाना है आलिया जैसा फिगर, तो मुश्किल नहीं है उनका फिटनेस रुटीन
Alia Bhatt Fitness Mantra: आलिया भट्ट (Alia Bhatt) बॉलीवुड की सबसे बेहतरीन एक्ट्रेस होने के अलावा इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में शामिल हैं. आज करोड़ों लड़कियां उनके जैसे फिगर की तमन्ना रखती हैं.
Alia Bhatt Fitness Mantra: बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट (Alia Bhatt) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. उनका अपना यूट्यूब चैनल भी है साथ ही आलिया इंस्टाग्राम पर भी फैंस के साथ अपनी फिटनेस वीडियो शेयर करती रहती हैं. इस बात में कोई शक नहीं है कि एक्ट्रेस (Alia Bhatt) की फैन फॉलोइंग किसी से कम नहीं है. आपको बता दें कि इंस्टाग्राम पर आलिया भट्ट (Alia Bhatt) के 58.1 मिलियन फॉलोवर्स हैं. फिल्मों में काम करने के लिए आलिया अपनी फिटनेस पर भी खूब ध्यान देती हैं. फिट रहने के लिए वो रोज वर्कआउट करती ही हैं, साथ ही आलिया डाइट का भी ध्यान रखती हैं. आलिया (Alia Bhatt) ने अपने यूट्यूब चैनल पर बताया था कि वो सुबह उठते ही अपने फोन को टच नहीं करती. सुबह-सुबह आलिया खुद को सोशल मीडिया से दूर रखती हैं. खुद को अपडेट रखने के लिए आलिया (Alia Bhatt) अखबार पढ़ती पसंद करती हैं.
View this post on Instagram
आलिया भट्ट (Alia Bhatt) अपनी हर सुबह की शुरूआत एक गिलास नींबू पानी के साथ करती हैं. वो एक स्ट्रिक्ड फिटनेस रुटीन फॉलो करती हैं जिसमें वेट ट्रेनिंग डांस, कार्डियो, स्विमिंग और योगा शामिल होता है. इसके अलावा एक्ट्रेस के फिटनेस रुटीन में रनिंग, स्विमिंग, किकबॉक्सिंग और फंक्शनल ट्रेनिंग तक शामिल है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, वर्कआउट के बाद आलिया को नारियल पानी या फिर नींबू पानी पीना पसंद है.
View this post on Instagram
आलिया भट्ट बॉलीवुड में एक्ट्रेस बनने से पहले काफी गोल-मटोल हुआ करती थीं. मगर एक्ट्रेस बनने के लिए आलिया ने अपनी डाइट को बदला. उन्होंने जंक फूड, मीठी चीज़, चीनी, कार्ब्स को अपनी डाइट से हटा दिया था.
नाश्ताः आलिया को नाश्ते में पोहा, सैंडविच वो भी अंडे के सफेद भाग के साथ लेना पसंद है. उन्हें साउथ इंडियन फूड भी काफी पसंद है. साउथ इंडियन फूड स्वादिष्ट होने के साथ-साथ एक हैल्दी ऑप्शन भी है.
लंचः दोपहर में आलिया घर का बना खाना खाती हैं, जिसमें दाल-चावल, रोटी और सलाद होता है.
डिनरः रात को आलिया जल्दी डिनर करना पसंद करती हैं. रात को आलिया ज्यादातर अपना पसंदीदा दही चावल या भी सूप पीना पसंद करती हैं.
यह भी पढ़ेंः
जब Meena Kumari के निधन पर 'मुबारक हो, अब कभी मत आना बोली थीं' Nargis, ये थी वजह
टॉप हेडलाइंस
Source: IOCL
