कई लोगों को मीठा खाना पसंद होता है

सीमित मात्रा में इससे कोई समस्या नहीं होती

मगर जरूरत से ज्‍यादा मीठा खाना सेहत को नुकसान पहुंचाता है

इन चीजों को खाने से आप शुगर क्रेविंग को कंट्रोल कर सकते हैं

पिंड खजूर

डार्क चॉकलेट

पिस्ता

बेरी

फल

योगर्ट