पेट की समस्या शरीर की कई बीमारियों को जन्म देती है

इसकी मुख्य वजह हमारा गलत खान-पान होता है

प्रोबायोटिक फूड का सेवन कब्‍ज को दूर रखता है

ऐसी चीजें फायदेमंद होती है जिनमें भरपूर मात्रा में फाइबर और पानी होता है

पेट को फिट रखने के लिए डाइट में ये चीजें शामिल करें

अनार

दही

ब्रोकली

चुकंदर

मल्‍टीग्रेन गेहूं

सलाद