भूख लगने पर क्यों गुड़गुड़ाने लगता है पेट?

इंसान को भूख लगना एक आम बात है, लेकिन अक्सर भूख लगने पर पेट गुड़गुड़ाने लगता है

कई बार ऐसी आवाज खाने के बाद या फिर कभी भी आ जाती है

लोग अक्सर भूख लगने पर पेट से गुड़गुड़ाने को लेकर कई सवाल करते हैं और इसे लेकर कंफ्यूज रहते हैं

ऐसे में आइए जानते हैं कि भूख लगने पर पेट क्यों गुड़गुड़ाने लगता है

जब किसी इंसान को भूख लगती है, तो दिमाग में हार्मोन भूख के लिए एक्टि करते हैं

इन हार्मोन के एक्टिव होने के बाद पेट को सिग्नल भेजते हैं, इस दौरान पाचन तंत्र की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और ये गुड़गुड़ाने लगती है

इसके बाद ही भूख लगने पर पेट से गुड़गुड़ की आवाज आती है, जिसका मतलब होता है कि पेट खाली है

पेट से आती इस आवाज को रोकने के लिए आप एक साथ ज्यादा पानी पीने से बचें और खाने को अच्छे से चबाने की आदत डालें

इसके अलावा खट्टी चीजों और शराब का सेवन कम करें, ये जो पेट में गैस बनाती हैं, इनका परहेज करने पर पेट के गुड़गुड़ाने की समस्या दूर हो सकती है