भैंस का कच्चा दूध पीना सेहत के लिए अच्छा या उबला हुआ?

भैंस का दूध स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन क्या इसे कच्चा पीना सही है?

भैंस के दूध में प्रोटीन और कैल्शियम होता है जो इसे स्वास्थ्यवर्धक बनाता है

कई लोग मानते हैं कि कच्चा दूध पीने से इसके पोषक तत्व अधिक मात्रा में मिलते हैं

लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि कच्चे दूध में हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं

कच्चे दूध से टाइफाइड, टीबी जैसी बीमारियां फैल सकती हैं

जब दूध उबाला जाता है तो उसमें मौजूद रोगजनक जीवाणु मर जाते हैं

दूध उबालने से सुरक्षित हो जाता है और बच्चों, बुजुर्गों व गर्भवती महिलाओं के लिए लाभदायक होता है

हल्का गर्म करना या एक बार उबालना, संतुलित तरीका माना जाता है

इसलिए बेहतर है कि दूध को उबालकर सेवन करें यह पोषण भी देगा और सुरक्षा भी