सर्दी-खांसी में पपीता खा सकते हैं क्या?

पपीते में विटामिन सी और कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं

पपीते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट दिल की बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि क्या सर्दी-खांसी में पपीता खा सकते हैं या नहीं

सर्दी-खांसी में भी पपीता खाया जा सकता है

पपीता एक ऐसा फल है जो विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है

जिससे यह आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करने और सर्दी-खांसी से लड़ने में मदद कर सकता है

वहीं पपीते की तासीर गर्म होती है

इसलिए यह सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में भी मदद करता है

इसके अलावा पपीता फाइबर होने से यह पेट को भरा हुआ महसूस कराता है और वजन घटाने में मदद करता है