पपीता खाकर दूध पी सकते हैं क्या?

पपीता हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

यह विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होता है

पपीते में मौजूद पपेन नामक एंजाइम पाचन में मदद करता है और कब्ज से राहत दिलाता है

हालांकि लोगों को पपीते के साथ दूध पीने से मना किया जाता है

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि क्या पपीता खाकर दूध पी सकते हैं?

पपीता खाकर तुरंत बाद दूध नहीं पीना चाहिए

दरअसल पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम दूध के साथ मिलकर पाचन संबंधी समस्याएं दे सकता है

ऐसे में आपको पपीता खाकर दूध पीने से पेट दर्द, गैस और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती है

इसलिए पपीता खाने के लगभग 30 मिनट से 1 घंटे बाद दूध पीने की सलाह दी जाती है