किस वक्त पीना चाहिए किशमिश का पानी?

किशमिश में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है

जिससे कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं दूर होती है

रोज सुबह भिगोए हुए किशमिश खाने से पेट साफ रहता है

वहीं किशमिश का पानी भी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि किशमिश का पानी किस वक्त पीना चाहिए?

किशमिश का पानी सुबह खाली पेट पीना सबसे अच्छा माना जाता है

माना जाता है कि रात भर भिगोए हुए किशमिश का पानी सुबह खाली पेट पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं

किशमिश में फाइबर होता है जिससे इसका पानी पीने से पाचन बेहतर होता है

किशमिश में नेचुरल शुगर होती जिससे इसे शरीर को ऊर्जा भी मिलती है