जिम करते हुए क्यों आ जाता है हार्ट अटैक

आजकल फिटनेस और आकर्षक दिखाने का क्रेज चल रहा है

जिससे हर कोई जिम जा रहा है

कुछ मामलों मे देखा गया कि जिम करते हुए अचानक लोगों को हार्ट अटैक आ जाता है

चलिए आपको बताते हैं कि जिम करते वक्त हार्ट अटैक आने का कारण क्या है

जिम मे जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करने से हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है

जिम में ट्रेडमिल पर ज्यादा दौड़ने से हार्ट अटैक आने की संभावना होती है

जिम में ज्यादा वजन उठाने से हार्ट अटैक आने की संभावना होती है

बिना रेस्ट लिए हैवी वर्कआउट करने से भी हार्ट अटैक आ सकता है

स्ट्रेस और नींद पूरी नही होने के कारण हार्ट अटैक आने का खतरा बना रहता है