मुनक्का भले ही दिखने में छोटा सा होता है, लेकिन इसे खाने के फायदे अनगिनत हैं

मुनक्का खाने में न केवल स्वादिष्ट होता है,बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है

मुनक्के का रोजाना सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने में भी लाभकारी है

मुनक्का को काली किशमिश भी कहा जाता है,जो एक तरह का सूखा हुआ अंगूर है

यह विटामिन,फाइबर,मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है

जिसका सेवन करने से बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है

काले बीज वाली किशमिश,जो पॉलीफेनोल जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है

यह त्वचा के लिए फायदेमंद और इम्युनिटी को मजबूत करता है

आयरन और विटामिन बी की वजह से यह खून की कमी को दूर करने में कारगर होता है

इसके सेवन से झुर्रियां और उम्र बढ़ने के लक्षण कम होते हैं,जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखता है