सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, ये चिकनी परत वाला गोल फल स्वाद में भी मीठा होता है

जी हां, हम बात कर रहे हैं चीकू की

चीकू के अंदर स्वास्थ्य के लिए भी अनगिनत फायदे छिपे होते हैं

यह शरीर की कमजोरी को भी दूर करता है

चीकू विटामिन ए,बी,सी,ई,कैल्शियम,फाइबर से भरपूर होता है

ये आंखों की रोशनी बनाए रखने में भी फायदेमंद माना जाता हैं

यह न केवल हृदय को हेल्दी रखता है,बल्कि पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करता है

जिससे वात,पेट में जलन,दर्द और कब्ज-दस्त में भी आराम मिलता है

इतने गुणों के बावजूद चीकू के सेवन में खास सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है

वो भी उन लोगों को,जिन्हें मधुमेह यानी डायबिटीज की समस्या है