किन लोगों को नहीं पीनी चाहिए दूध वाली चाय

चाय के शौकीन चाहे सुबह हो या शाम कभी भी पी लेते है

चाय भी कई तरह की बनती हैं

सबसे ज्यादा लोकप्रिय चाय दूध वाली चाय है

लेकिन क्या आप जानते हैं की किन लोगों को दूध वाली चाय नहीं पीनी चाहिए, आइए जानते हैं

दूध वाली चाय लैक्टोज इंटॉलरेंस वाले, पेट की समस्याओं जैसे एसिडिटी, ब्लोटिंग और कब्ज से पीड़ित लोगों को नहीं पीनी चाहिए

चाय में मौजूद कैफीन के कारण नींद न आने की समस्या और घबराहट हो सकती है

चाय में मौजूद टेनिन नामक तत्व शरीर में आयरन के अवशोषण को रोकता है

इससे शरीर में आयरन की कमी हो सकती है

चाय में मौजूद फ्लोराइड हड्डियों के लिए हानिकारक हो सकता है

सुबह के समय खाली पेट भी दूध वाली चाय नहीं पीनी चाहिए इससे पेट में जलन और एसिडिटी हो सकती है