स्मोकिंग छोड़ने के 10 दिन बाद क्या होता है

हम सब बचपन से ही सुनते आ रहे हैं कि स्मोकिंग करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है

स्मोकिंग छोड़ने के बाद शरीर पर कुछ हल्के लक्षण दिखाई देते हैं

ऐसे में चलिए जानते हैं कि स्मोकिंग छोड़ने के 10 दिन बाद क्या होता है

स्मोकिंग छोड़ने के बाद कुछ लोगों पर इसके कुछ साइड इफेक्ट्स दिखाई देते हैं

हालांकि दो से चार सप्ताह के बाद पूरी तरह से गायब हो जाते हैं

स्मोकिंग छोड़ने के बाद शरीर में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर सामान्य हो जाता है

इसको छोड़ने के बाद सिर दर्द और घबराहट जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है

कुछ लोगों को डिप्रेशन तक हो जाता है

इससे फेफड़ों में बलगम कम और दिल से संबंधित रोगों का खतरा कम हो जाता है