गर्मी का सीजन आते ही बाजार में कई ऐसे फल आने लगते है

शहतूत एक ऐसा ही रसीला और स्वादिष्ट फल है,जो गर्मियों में आसानी से मिल जाता है

शहतूत का वानस्पतिक नाम मोरस अल्बा है

इसका पेड़ छोटे से लेकर मध्यम आकार तक का होता है,जो तेजी के साथ बढ़ता है

शहतूत विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है

शहतूत ब्लड प्रेशर, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखता है

इसकी खेती उत्तर भारत के उत्तर प्रदेश,मध्य प्रदेश,हरियाणा,पंजाब समेत कई अन्य राज्यों में की जाती है

शहतूत का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत करता है,जो कब्ज,सूजन जैसी दिक्कतों से राहत दिलाता है

शहतूत वजन को घटाने में भी काफी प्रभावी माना गया है

शहतूत का सेवन कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करने में भी उपयोगी माना गया है