भारतीय रसोई में तेजपत्ता एक ऐसा मसाला है, जो बहुत फायदेमंद माना जाता है

अपने औषधीय गुणों के कारण सेहत के लिए भी वरदान है

यह छोटा-सा पत्ता स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही फायदेमंद है,जितना यह स्वाद के लिए है

तेजपत्ता पुलाव,बिरयानी और खीर जैसे व्यंजनों में स्वाद का जादू घोलता है

इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटीवायरल गुण इसे कई स्वास्थ्य समस्याओं का प्राकृतिक समाधान बनाते हैं

तेजपत्ते में विटामिन ए,बी 6 और सी जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं

तेजपत्ते का उपयोग घावों को जल्दी भरने में भी सहायक है

तेजपत्ते की सुगंध साइनस की समस्या को दूर करने में भी सहायक है,जिससे सांस लेने में आसानी होती है

ज्यादा मात्रा में सेवन से कुछ लोगों को एलर्जी या पाचन संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं

तेजपत्ता गैस,कब्ज,अपच और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाता है