इन लोगों को कभी नहीं खाना चाहिए शरीफा

शरीफा जिसे सीताफल भी कहा जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर फल है

इसमें विटामिन C, आयरन, कैल्शियम और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है

लेकिन हर व्यक्ति के लिए शरीफा फायदेमंद नहीं होता

ऐसे में आइए बताते हैं किन लोगों को कभी नहीं खाना चाहिए शरीफा

शरीफा में नेचुरल शुगर अधिक होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती है

इसकी कैलोरी और शुगर अधिक होती है, जिससे वजन और तेजी से बढ़ सकता है

साथ ही अधिक सेवन से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है और हृदय पर दबाव पड़ सकता है

गर्भवती महिलाओं को इससे उल्टी, गैस या पाचन समस्या हो सकती है, इसलिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें

इसके अलावा शरीफा से कुछ लोगों को त्वचा पर खुजली, लाल चकत्ते या सूजन हो सकती है