चिकन खाने से शरीर की कौन-कौन सी दिक्कतें होती हैं दूर

शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी करने के साथ-साथ चिकन मांसपेशियों को भी डेवलप करता है

एनीमिया की समस्या को दूर करने में चिकन सहायक होता है क्योंकि इसमें आयरन की मात्रा भी खूब होती है

नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाए रखने वाले विटामिन बी 12 भी चिकन में होता है

चिकन से ऊर्जा का स्तर बढ़ता है जिससे फिजीकल एक्टिविटी में सुधार होता है

चिकन में प्रोटीन भरपूर होता है जिससे वजन बढ़ाने में हेल्प मिलती है

कैल्शियम और फॉस्फोरस की अच्छी मात्रा होने के कारण यह हड्डियों को मजबूत करता है

इम्यून सिस्टम मजबूत होता है जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है

त्वचा और बालों की सेहत में सुधार होता है क्योंकि चिकन में जिंक और बायोटिन होते हैं

चिकन में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो दिमाग के कार्य करने की क्षमता में सुधार करता है