पेट की गर्मी निकालने का ये है देसी उपाय

गर्मियों के मौसम में अक्सर लोगों को पेट की समस्या होने लगती है

पेट में दर्द, जलन, गैस और डाइजेशन जैसी जुड़ी प्रॉब्लम होती है

ऐसे में आइए जानते है कि पेट की गर्मी निकालने का क्या है देसी उपाय

आपको अगर पेट की गर्मी दूर करना है तो सौंफ के बीज या पानी का सेवन करें

रोजाना खली पेट तुलसी के पत्ते को चबाएं

ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं, ताकि पेट ठंडा रहे

साथ ही पेट की गर्मी से राहत पाने लिए दही और छाछ को भी अपने डाइट में अड्ड करें

नारियल का पानी भी पेट की गर्मी को निकालने में बेहद मददगार है

खीरा, खरबूजा, और तरबूज जैसे मौसमी फल या उसका जूस पिएं